Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 23.7.

Kornoutky plněné křenovým tvarohem, pečivo, fresh zelenina

kJ 1200kJ 1400kJ
287kcal 335kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 33g Bilkoviny: 24g

Ovocná přesnídávka (muži + cereální sušenky)

kJ 650kJ 1100kJ
155kcal 263kcal
A (a: muži 1, 8) S Tuky: 0g Cukry: 36g Bilkoviny: 1g

Pečený králík na hořčici, zelenina, dušená rýže

kJ 1900kJ 2400kJ
454kcal 573kcal
A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 25g Cukry: 38g Bilkoviny: 28g

Cottage se zeleninou, pečivo

kJ 900kJ 1500kJ
215kcal 358kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 8g Cukry: 20g Bilkoviny: 21g

Grilovaný kuřecí steak, bylinková brokolice, vařený kuskus

kJ 1300kJ 1500kJ
311kcal 358kcal
A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 12g Bilkoviny: 31g

Úterý 24.7.

Míchaná vejce s chřestem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 2000kJ
311kcal 478kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 24g Bilkoviny: 18g

Okurkové lodičky se žervé (muži + křehký chléb)

kJ 700kJ 1000kJ
167kcal 239kcal
A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 12g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Staročeský trhanec s jablky

kJ 1600kJ 2200kJ
382kcal 526kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 53g Bilkoviny: 19g

Kyjevský salát z červené řepy, pečivo

kJ 700kJ 1000kJ
167kcal 239kcal
A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 8g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Restované krůtí nudličky s cukrovou kukuřicí, vařené brambory

kJ 1500kJ 1700kJ
358kcal 406kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 33g Bilkoviny: 40g

Středa 25.7.

Kanapky se žervé, pršutem a cherry rajčaty

kJ 1500kJ 1700kJ
358kcal 406kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Palačinkový šnek

kJ 550kJ 1000kJ
131kcal 239kcal
A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 2g Cukry: 16g Bilkoviny: 6g

Těstoviny s lososem/kuřecím masem, fresh zelenina

kJ 1650kJ 2200kJ
394kcal 526kcal
A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 13g Cukry: 45g Bilkoviny: 20g

Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, fresh zelenina

kJ 900kJ 1200kJ
215kcal 287kcal
A (a: 1, 7,možný 11) S Tuky: 7g Cukry: 15g Bilkoviny: 20g

Zapékané zelí s hovězím masem, rýže

kJ 1400kJ 1850kJ
335kcal 442kcal
A (a: 7) S Tuky: 7g Cukry: 40g Bilkoviny: 20g

Čtvrtek 26.7.

Obložené vejce, pečivo, fresh zelenina

kJ 1250kJ 1650kJ
299kcal 394kcal
A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 21g Bilkoviny: 23g

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 900kJ 900kJ
215kcal 215kcal
A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 28g Bilkoviny: 6g

Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše

kJ 1700kJ 1900kJ
406kcal 454kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 25g Bilkoviny: 28g

Zeleninový tatarák, pečivo (muži + pečivo obložené šunkou)

kJ 500kJ 1100kJ
119kcal 263kcal
A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Thajské vepřové v dlabané cuketě, zelný salát

kJ 1550kJ 2100kJ
370kcal 502kcal
A (a: 1) S Tuky: 12g Cukry: 37g Bilkoviny: 23g

Pátek 27.7.

Houbový krém, veka, čerstvá zelenina

kJ 1250kJ 1600kJ
299kcal 382kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 5g Cukry: 40g Bilkoviny: 19g

Šunková miska, opečený toast, fresh zelenina

kJ 700kJ 950kJ
167kcal 227kcal
A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Hovězí kebab, opékané bramborové plátky, okurkový salát

kJ 1850kJ 2450kJ
442kcal 585kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 26g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Těstovinový salát s čerstvými bylinkami a dušenou zeleninou

kJ 600kJ 800kJ
143kcal 191kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 22g Bilkoviny: 4g

Krůtí plátek s grilovanou zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 1900kJ
382kcal 454kcal
A (a: -) S Tuky: 4g Cukry: 38g Bilkoviny: 43g


Pondělí 23.7.

Snídaně

Kornoutky plněné křenovým tvarohem, pečivo, fresh zelenina

kJ 1200kJ 1400kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 33g Bilkoviny: 24g

Přesnídávka

Ovocná přesnídávka (muži + cereální sušenky)

kJ 650kJ 1100kJ A (a: muži 1, 8) S Tuky: 0g Cukry: 36g Bilkoviny: 1g

Oběd

Pečený králík na hořčici, zelenina, dušená rýže

kJ 1900kJ 2400kJ A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 25g Cukry: 38g Bilkoviny: 28g

Svačina

Cottage se zeleninou, pečivo

kJ 900kJ 1500kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 8g Cukry: 20g Bilkoviny: 21g

Večeře

Grilovaný kuřecí steak, bylinková brokolice, vařený kuskus

kJ 1300kJ 1500kJ A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 12g Bilkoviny: 31g

Úterý 24.7.

Snídaně

Míchaná vejce s chřestem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 2000kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 24g Bilkoviny: 18g

Přesnídávka

Okurkové lodičky se žervé (muži + křehký chléb)

kJ 700kJ 1000kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 12g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Oběd

Staročeský trhanec s jablky

kJ 1600kJ 2200kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 53g Bilkoviny: 19g

Svačina

Kyjevský salát z červené řepy, pečivo

kJ 700kJ 1000kJ A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 8g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Večeře

Restované krůtí nudličky s cukrovou kukuřicí, vařené brambory

kJ 1500kJ 1700kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 33g Bilkoviny: 40g

Středa 25.7.

Snídaně

Kanapky se žervé, pršutem a cherry rajčaty

kJ 1500kJ 1700kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Palačinkový šnek

kJ 550kJ 1000kJ A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 2g Cukry: 16g Bilkoviny: 6g

Oběd

Těstoviny s lososem/kuřecím masem, fresh zelenina

kJ 1650kJ 2200kJ A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 13g Cukry: 45g Bilkoviny: 20g

Svačina

Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, fresh zelenina

kJ 900kJ 1200kJ A (a: 1, 7,možný 11) S Tuky: 7g Cukry: 15g Bilkoviny: 20g

Večeře

Zapékané zelí s hovězím masem, rýže

kJ 1400kJ 1850kJ A (a: 7) S Tuky: 7g Cukry: 40g Bilkoviny: 20g

Čtvrtek 26.7.

Snídaně

Obložené vejce, pečivo, fresh zelenina

kJ 1250kJ 1650kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 21g Bilkoviny: 23g

Přesnídávka

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 900kJ 900kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 28g Bilkoviny: 6g

Oběd

Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše

kJ 1700kJ 1900kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 25g Bilkoviny: 28g

Svačina

Zeleninový tatarák, pečivo (muži + pečivo obložené šunkou)

kJ 500kJ 1100kJ A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Večeře

Thajské vepřové v dlabané cuketě, zelný salát

kJ 1550kJ 2100kJ A (a: 1) S Tuky: 12g Cukry: 37g Bilkoviny: 23g

Pátek 27.7.

Snídaně

Houbový krém, veka, čerstvá zelenina

kJ 1250kJ 1600kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 5g Cukry: 40g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Šunková miska, opečený toast, fresh zelenina

kJ 700kJ 950kJ A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Oběd

Hovězí kebab, opékané bramborové plátky, okurkový salát

kJ 1850kJ 2450kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 26g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Svačina

Těstovinový salát s čerstvými bylinkami a dušenou zeleninou

kJ 600kJ 800kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 22g Bilkoviny: 4g

Večeře

Krůtí plátek s grilovanou zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 1900kJ A (a: -) S Tuky: 4g Cukry: 38g Bilkoviny: 43g


1kj = 0,239kcal


Seznam alergenů
alergeny