Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 18.9.
Pomazánkový krém s ořechy, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
890kJ
1251kJ
213kcal
299kcal
A
(a:1/1,1/2,5,7,8)
S
Tuky: 10g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 24g
Dušená jablka ve vanilkovém krému
kJ
646kJ
937kJ
154kcal
224kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 4g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 10g
Hovězí na sezamu, dušená zelenina, brambor (pokrm k ohřátí)
kJ
1613kJ
2156kJ
385kcal
515kcal
A
(a:6,11)
S
Tuky: 21g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 43g
Krémový hráškový hummus, s mrkvovými hranolky, chléb
kJ
895kJ
1337kJ
214kcal
319kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 12g
Švej-ču-žou, rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1711kJ
2112kJ
409kcal
505kcal
A
(a:6)
S
Tuky: 17g
Cukry: 67g
Bilkoviny: 27g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 19.9.
Pomazánka s mrkví, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
1343kJ
1789kJ
321kcal
427kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 22g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 21g
kJ
735kJ
996kJ
176kcal
238kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 2g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 23g
Pečená kuřecí kapsa plněná listovým špenátem a sýrem, zeleninová rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1496kJ
1996kJ
357kcal
477kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 39g
Cibulový koláč s koriandrovým dipem
kJ
965kJ
1378kJ
231kcal
329kcal
A
(a:1/1,3,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 42g
Bilkoviny: 15g
Těstovinový tofu salát se zeleninou (možné ohřát)
kJ
1253kJ
1613kJ
299kcal
385kcal
A
(a:3,7)
S
Tuky: 19g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 22g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 20.9.
Pečená šunka s vejci, kyselá okurka, pečivo (pokrm k ohřátí)
kJ
1226kJ
1786kJ
293kcal
427kcal
A
(a:1/1,1/2,3)
S
Tuky: 24g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 28g
Rýžová kaše se švestkami (pokrm k ohřátí)
kJ
894kJ
1187kJ
214kcal
284kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 2g
Cukry: 57g
Bilkoviny: 7g
Kousky dušeného vepřového masa a zeleniny v tortille, bylinkový dip (pokrm k ohřátí)
kJ
1609kJ
1872kJ
384kcal
447kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 27g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 24g
Bulgurový salát s čerstvou zeleninou
kJ
757kJ
1086kJ
181kcal
259kcal
A
(a:1/1)
S
Tuky: 6g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 7g
Zapečené kuřecí rizoto s žampiony a sýrem, grilovaná cuketa (pokrm k ohřátí)
kJ
1466kJ
1983kJ
350kcal
474kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 49g
Bilkoviny: 32g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 21.9.
Pomazánka s celerem, pečivo
kJ
842kJ
1229kJ
201kcal
294kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7,9)
S
Tuky: 9g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 15g
kJ
1470kJ
1837kJ
351kcal
439kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 37g
Cukry: 87g
Bilkoviny: 15g
Vepřové medailonky s dušenou zeleninou, brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1087kJ
1489kJ
260kcal
356kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 15g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 25g
Bazalkovo - rajčatový cottage s tortila chips
kJ
720kJ
1027kJ
172kcal
245kcal
A
(a:1/1,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 21g
Bilkoviny: 10g
Čočka na kyselo s vařeným vejcem a okurkou (pokrm k ohřátí)
kJ
1835kJ
2217kJ
438kcal
530kcal
A
(a:1/1,3,10)
S
Tuky: 19g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 36g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 22.9.
Marinovaný roastbeef na plátku veky, s bylinkovým dresinkem a kyselou okurkou
kJ
1288kJ
1762kJ
308kcal
421kcal
A
(a:1/1,1/2,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 27g
Špaldový perník se švestkovými povidly
kJ
763kJ
1022kJ
182kcal
244kcal
A
(a:1/5,3,5,7,8)
S
Tuky: 8g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 7g
Grilovaný losos/kuřecí steak s listovým špenátem se sýrovou omáčkou, rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1722kJ
2278kJ
411kcal
544kcal
A
(a:1/1,4,7)
S
Tuky: 23g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 35g
Salát z bílých fazolek s vajíčkem a šunkou
kJ
934kJ
1334kJ
223kcal
319kcal
A
(a:3,7,10)
S
Tuky: 10g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 23g
Krůtí steak s grilovanou paprikou se žampiony, kuskus (pokrm k ohřátí)
kJ
1281kJ
1544kJ
306kcal
369kcal
A
(a:1/1)
S
Tuky: 7g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 32g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 25.9.
Tvarohové žervé se šunkovým posypem, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1354kJ
1814kJ
324kcal
433kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 15g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 39g
kJ
581kJ
779kJ
139kcal
186kcal
A
(a:3,7)
S
Tuky: 4g
Cukry: 4g
Bilkoviny: 30g
Kuřecí nudličky na paprikách, bulgur (pokrm k ohřátí)
kJ
1464kJ
1961kJ
350kcal
469kcal
A
(a:1/1,1/2,9,6,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 60g
Bilkoviny: 38g
Restované žampiony s cizrnou (možné ohřát)
kJ
920kJ
1230kJ
220kcal
294kcal
A
(a:1/1,1/2,6,7)
S
Tuky: 10g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 16g
Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1551kJ
2078kJ
371kcal
497kcal
A
(a:1/1,4,7,9)
S
Tuky: 22g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 30g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 26.9.
Snídaně Kokosová tapioka s ananasem
kJ
801kJ
1159kJ
191kcal
277kcal
A
(a:3,7,8)
S
Tuky: 6g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 6g
Bulharská pomazánka se šunkou, pečivo
kJ
730kJ
1066kJ
174kcal
255kcal
A
(a:1/1,1/2,9,6,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 18g
Vepřová kýta na česneku, sladké červené zelí, bramborové knedlíky (pokrm k ohřátí)
kJ
1898kJ
2364kJ
454kcal
565kcal
A
(a:1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 22g
Cukry: 63g
Bilkoviny: 26g
Gratinovaná zelenina se sýrem, pečivo (možné ohřát)
kJ
916kJ
1154kJ
219kcal
276kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 14g
Kuřecí prsíčka na mandlích, mrkvová rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1714kJ
2161kJ
410kcal
516kcal
A
(a:1/1,3,7,8)
S
Tuky: 18g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 33g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 27.9.
Míchaná vejce s chřestem, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)
kJ
1453kJ
2018kJ
347kcal
482kcal
A
(a:1/1,1/2,3,5,7)
S
Tuky: 23g
Cukry: 39g
Bilkoviny: 29g
Nivová pomazánka s mozzarellou a sušenými rajčaty, pečivo
kJ
837kJ
1289kJ
200kcal
308kcal
A
(a:3,6,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 20g
Bilkoviny: 20g
Hovězí nudličky na kari, těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1170kJ
1529kJ
280kcal
365kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 28g
Čočkový dip s tortilla chips
kJ
1180kJ
1544kJ
282kcal
369kcal
A
(a:1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 61g
Bilkoviny: 17g
Zapečená brokolice šunkou a sýrem, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1071kJ
1435kJ
256kcal
343kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 16g
Bilkoviny: 28g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 28.9.
Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.
kJ
0kJ
0kJ
0kcal
0kcal
A
(a: 0)
S
Tuky: 0g
Cukry: 0g
Bilkoviny: 0g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 29.9.
Vaječná pomazánka s pažitkou a čerstvou zeleninou, pečivo
kJ
1152kJ
1586kJ
275kcal
379kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 18g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 16g
Sendvič se šunkovou pěnou, sýrem a listem čínského zelí
kJ
916kJ
1261kJ
219kcal
301kcal
A
(a:1/1,1/2,3,6,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 27g
Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše (pokrm k ohřátí)
kJ
1526kJ
1962kJ
365kcal
469kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 38g
kJ
642kJ
832kJ
153kcal
199kcal
A
(a:3,6,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 32g
Bilkoviny: 2g
Zapečené sýrové špecle, zeleninový salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1719kJ
2232kJ
411kcal
533kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 58g
Bilkoviny: 32g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 2.10.
Tofu pomazánka, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
996kJ
1344kJ
238kcal
321kcal
A
(a: 1/1,1/2,6,7,10)
S
Tuky: 14g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 25g
Ovocná přesnídávka, cereální sušenky
kJ
791kJ
1047kJ
189kcal
250kcal
A
(a:1/1,1/2)
S
Tuky: 4g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 2g
Vepřové nudličky na hořčici, dušená zelenina, rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1667kJ
2198kJ
398kcal
525kcal
A
(a: 1/1,1/2,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 49g
Brokolicový salát se sýrem cottage, křehký chléb
kJ
757kJ
1063kJ
181kcal
254kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 16g
Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami (pokrm k ohřátí)
kJ
1391kJ
1897kJ
332kcal
453kcal
A
(a: 1/1,3,7)
S
Tuky: 16g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 34g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 3.10.
Vločková kaše se švestkami (pokrm k ohřátí)
kJ
1052kJ
1441kJ
251kcal
344kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 10g
Cukry: 58g
Bilkoviny: 11g
Žervé pomazánka, čerstvá zelenina, křehký chléb
kJ
943kJ
1298kJ
225kcal
310kcal
A
(a: 1/1,7,9)
S
Tuky: 8g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 19g
Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1757kJ
2367kJ
420kcal
566kcal
A
(a: 1/1,10)
S
Tuky: 16g
Cukry: 57g
Bilkoviny: 46g
Grilovaná zelenina se sýrem, pečivo (pokrm k ohřátí)
kJ
699kJ
1061kJ
167kcal
254kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 9g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 12g
Restované vepřové nudličky s dušenou zeleninou, pohanka (pokrm k ohřátí)
kJ
1354kJ
1721kJ
324kcal
411kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 14g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 26g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 4.10.
kJ
762kJ
1111kJ
182kcal
265kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 8g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 11g
Pohankový koláč se šunkou a zeleninou (možné ohřát)
kJ
895kJ
1119kJ
214kcal
267kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 16g
Zapečené lasagne, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1621kJ
2118kJ
387kcal
506kcal
A
(a: 1/1,1/2)
S
Tuky: 11g
Cukry: 52g
Bilkoviny: 46g
Celerové nudličky s jogurtem
kJ
868kJ
977kJ
207kcal
233kcal
A
(a: 1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 9g
Krůtí prsa zapečená v jogurtu, bulgur (pokrm k ohřátí)
kJ
1755kJ
2388kJ
419kcal
571kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 61g
Bilkoviny: 44g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 5.10.
Obložené vejce, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
926kJ
1277kJ
221kcal
305kcal
A
(a: 1/1,1/2,3)
S
Tuky: 11g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 25g
Jogurt s kousky jablek, rozinkami a skořicí
kJ
556kJ
740kJ
133kcal
177kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 5g
Losos/kuřecí plátek s holandskou omáčkou, petrželové brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1720kJ
2060kJ
411kcal
492kcal
A
(a: 1/1,3,4)
S
Tuky: 29g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 26g
Čočkový salát, křehký chléb
kJ
957kJ
1330kJ
229kcal
318kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 2g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 19g
Kung-pao, rýžové těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1705kJ
2329kJ
407kcal
557kcal
A
(a: 1/1,5,6,9)
S
Tuky: 11g
Cukry: 82g
Bilkoviny: 31g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 6.10.
Sýrový salát se šunkou, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1076kJ
1521kJ
257kcal
363kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 29g
Nepečený ovocný moučník s kukuřičnými lupínky
kJ
744kJ
992kJ
178kcal
237kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 15g
Provensálská hovězí pečeně na rajčatech, dušená rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1599kJ
2045kJ
382kcal
489kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 12g
Cukry: 59g
Bilkoviny: 33g
Mrkvové hranolky s tvarohovým dipem, pečivo
kJ
718kJ
912kJ
172kcal
218kcal
A
(a: 1/1,1/2,6,7)
S
Tuky: 3g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 12g
Francouzské brambory, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1660kJ
2154kJ
397kcal
515kcal
A
(a: 3,7,9)
S
Tuky: 16g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 44g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 9.10.
Pórková pomazánka, chléb, čerstvá zelenina
kJ
1223kJ
2008kJ
292kcal
480kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 16g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 32g
Šlehaný sýr cottage s tvarohem a medem
kJ
771kJ
1033kJ
184kcal
247kcal
A
(a: 3,7,5,8)
S
Tuky: 16g
Cukry: 9g
Bilkoviny: 15g
Zapékané provensálské brambory s brokolicí a sýrem s modrou plísní (pokrm k ohřátí)
kJ
1704kJ
2276kJ
407kcal
544kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 30g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 30g
Dýňovo-mrkvová polévka (pokrm k ohřátí)
kJ
590kJ
810kJ
141kcal
194kcal
A
(a: 6,7,9)
S
Tuky: 8g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 4g
Kuřecí prso se zelenými fazolkami na smetaně, dušený kuskus (pokrm k ohřátí)
kJ
1444kJ
1937kJ
345kcal
463kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 54g
Bilkoviny: 34g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 10.10.
Sýrová roláda, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1383kJ
1849kJ
330kcal
442kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 24g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 31g
Vlašská pomazánka, pečivo
kJ
642kJ
851kJ
153kcal
203kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 31g
Bilkoviny: 9g
Ovocné knedlíky s jahodovým pyré (pokrm k ohřátí)
kJ
1776kJ
2384kJ
424kcal
570kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 116g
Bilkoviny: 26g
Krůtí salát s rýží, čerstvá zelenina (možné ohřát)
kJ
734kJ
980kJ
175kcal
234kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 19g
Bilkoviny: 27g
Thajské vepřové maso s grilovanou cuketou, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1125kJ
1479kJ
269kcal
353kcal
A
(a: 1/1,9,10)
S
Tuky: 14g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 30g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 11.10.
Cizrnová pomazánka, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
967kJ
1295kJ
231kcal
309kcal
A
(a: 1/1,1/1,10)
S
Tuky: 6g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 17g
Mrkvový koláč (možné ohřát)
kJ
1479kJ
1982kJ
353kcal
474kcal
A
(a: 1/1,1/1,3,8)
S
Tuky: 14g
Cukry: 71g
Bilkoviny: 12g
Krůtí na divoko, opečené brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1030kJ
1445kJ
246kcal
345kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 7g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 34g
Těstovinový salát s tuňákem/ kuřecím masem a zeleninou
kJ
958kJ
1306kJ
229kcal
312kcal
A
(a: 1/1,4)
S
Tuky: 8g
Cukry: 31g
Bilkoviny: 26g
Zapékané zelí s hovězím masem a rýží (pokrm k ohřátí)
kJ
1534kJ
2055kJ
367kcal
491kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 6g
Cukry: 71g
Bilkoviny: 32g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 12.10.
Malinová ricotta s čokoládou a musli
kJ
1161kJ
1555kJ
277kcal
372kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 15g
Sýrové kuličky, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
1677kJ
1685kJ
401kcal
403kcal
A
(a: 1/1,5,7,8)
S
Tuky: 30g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 25g
Vepřové nudličky po ďábelsku, penne (pokrm k ohřátí)
kJ
1138kJ
2230kJ
272kcal
533kcal
A
(a: 1/1,1/2)
S
Tuky: 7g
Cukry: 82g
Bilkoviny: 33g
Carpaccio z čerstvé červené řepy, pečivo
kJ
540kJ
760kJ
129kcal
182kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 5g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 8g
Špenátové rizoto s kousky lososa/ kuřecími kousky (pokrm k ohřátí)
kJ
1450kJ
1761kJ
346kcal
421kcal
A
(a: 4,7)
S
Tuky: 19g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 28g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 13.10.
Sázená vejce, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)
kJ
1355kJ
1643kJ
324kcal
393kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 9g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 20g
kJ
804kJ
1122kJ
192kcal
268kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 4g
Cukry: 41g
Bilkoviny: 17g
Vepřová kotleta, dušená kapusta, brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1277kJ
1708kJ
305kcal
408kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 11g
Cukry: 41g
Bilkoviny: 33g
kJ
651kJ
880kJ
156kcal
210kcal
A
(a: 3,7,9)
S
Tuky: 14g
Cukry: 15g
Bilkoviny: 3g
Špagety bolognese (pokrm k ohřátí)
kJ
1778kJ
2337kJ
425kcal
558kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 21g
Cukry: 49g
Bilkoviny: 40g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 16.10.
Litevská pasta, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1349kJ
1851kJ
322kcal
442kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7 )
S
Tuky: 16g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 33g
Ovoce se zakysanou smetanou
kJ
516kJ
666kJ
123kcal
159kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 22g
Bilkoviny: 3g
Kuřecí nudličky se žampiony a paprikou, špenátová rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1416kJ
1950kJ
338kcal
466kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 53g
Bilkoviny: 31g
Míchaný zeleninový salát s balkánským sýrem
kJ
943kJ
1203kJ
225kcal
287kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 16g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 10g
Zeleninová tortilla (pokrm k ohřátí)
kJ
1351kJ
2249kJ
323kcal
537kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 22g
Cukry: 59g
Bilkoviny: 20g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 17.10.
Šunkový krém s vejci, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
951kJ
1331kJ
227kcal
318kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 31g
Bilkoviny: 18g
Vločkový dezert s banánem (možné ohřát)
kJ
939kJ
1225kJ
224kcal
293kcal
A
(a: 1, 7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 52g
Bilkoviny: 10g
Krůtí prsa s mozzarellou, rýže s kukuřicí (pokrm k ohřátí)
kJ
1691kJ
2249kJ
404kcal
537kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 15g
Cukry: 56g
Bilkoviny: 44g
kJ
993kJ
1143kJ
237kcal
273kcal
A
(a: 1/1,1/2)
S
Tuky: 7g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 22g
Filet Okouna nilského/Vepřová panenka zapečený parmezánem, bramborovo-mrkvová kaše (pokrm k ohřátí)
kJ
1435kJ
1923kJ
343kcal
459kcal
A
(a: 4,7)
S
Tuky: 23g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 32g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 18.10.
Závin z listového těsta se šunkou a sýrem, červená řepa (možné ohřát)
kJ
1276kJ
1797kJ
305kcal
429kcal
A
(a: 1/1/,1/2,7,11)
S
Tuky: 22g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 25g
Špaldové lívanečky s tvarohem a ovocem (ohřát pouze lívanečky)
kJ
680kJ
1072kJ
162kcal
256kcal
A
(a: 1/1,1/5,3,7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 36g
Bilkoviny: 15g
Vepřové nudličky se zeleninou a rajčaty, cizrna (pokrm k ohřátí)
kJ
1501kJ
1987kJ
359kcal
475kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 19g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 32g
Indická květáková polévka s kari a kokosovým mlékem (pokrm k ohřátí)
kJ
1017kJ
1230kJ
243kcal
294kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 20g
Cukry: 17g
Bilkoviny: 9g
Sekaná se šťouchaným bramborem (pokrm k ohřátí)
kJ
1309kJ
1699kJ
313kcal
406kcal
A
(a: 1/1,3)
S
Tuky: 19g
Cukry: 32g
Bilkoviny: 26g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 19.10.
Snídaňový wrap s guacamole, šunkou, sýrem a salátovým mixem
kJ
1587kJ
2066kJ
379kcal
494kcal
A
(a: 1/1,1/2,7)
S
Tuky: 26g
Cukry: 39g
Bilkoviny: 26g
Jahodové pyré s chia semínky a jogurtem
kJ
842kJ
1187kJ
201kcal
284kcal
A
(a: 5,7,8)
S
Tuky: 10g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 7g
Lasagně plněné ricottou a špenátem s rajčatovou omáčkou (pokrm k ohřátí)
kJ
1616kJ
2282kJ
386kcal
545kcal
A
(a:1/1,3,7)
S
Tuky: 21g
Cukry: 49g
Bilkoviny: 27g
Zeleninový tatarák, pečivo
kJ
484kJ
854kJ
116kcal
204kcal
A
(a: 1/1,1/2,6,9,11)
S
Tuky: 2g
Cukry: 32g
Bilkoviny: 8g
Hovězí pečeně s hrachovou kaší (pokrm k ohřátí)
kJ
1377kJ
1701kJ
329kcal
406kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 6g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 41g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 20.10.
Míchaná vajíčka na cibulce s pažitkou, pečivo, čerstvá zelenina (pokrm k ohřátí)
kJ
1263kJ
1757kJ
302kcal
420kcal
A
(a: 1/1,1/2,3)
S
Tuky: 24g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 21g
Sýrová žemlovka (možné ohřát)
kJ
853kJ
1183kJ
204kcal
283kcal
A
(a: 1/1,3,7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 36g
Bilkoviny: 17g
Chilli con carne, rýže s koriandrem (pokrm k ohřátí)
kJ
1756kJ
2313kJ
420kcal
553kcal
A
(a: - )
S
Tuky: 15g
Cukry: 65g
Bilkoviny: 37g
Šunkový salát s brokolicí se zeleninou, pečivo
kJ
844kJ
1131kJ
202kcal
270kcal
A
(a: 1/1/,1/2,7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 20g
Bulgurový salát s kuřecím masem, hráškem a žampiony(pokrm k ohřátí)
kJ
1296kJ
1624kJ
310kcal
388kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 8g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 32g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 23.10.
Šlehaný dezert s broskvemi
kJ
1182kJ
1556kJ
282kcal
372kcal
A
(a: 1/1,7 )
S
Tuky: 6g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 34g
Vaječná pomazánka z bílků, čerstvá zelenina chléb
kJ
978kJ
1295kJ
234kcal
309kcal
A
(a: 1/1,7,10 )
S
Tuky: 10g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 23g
Restované krůtí nudličky, vařené brambory, cukrová kukuřice (pokrm k ohřátí)
kJ
1136kJ
1548kJ
271kcal
370kcal
A
(a: 1/1,7 )
S
Tuky: 9g
Cukry: 41g
Bilkoviny: 29g
Kyjevský salát z červené řepy, pečivo
kJ
640kJ
1069kJ
153kcal
255kcal
A
(a: 1/1,1/2,5,7,8 )
S
Tuky: 12g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 10g
Houbové rizoto, čerstvá zelenina (pokrm k ohřátí)
kJ
1863kJ
2425kJ
445kcal
579kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 21g
Cukry: 60g
Bilkoviny: 17g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 24.10.
Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
1222kJ
1412kJ
292kcal
337kcal
A
(a: 1/1,1/2,7 )
S
Tuky: 17g
Cukry: 21g
Bilkoviny: 22g
kJ
681kJ
999kJ
163kcal
239kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 10g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 3g
Kari tofu s jasmínovou rýží (pokrm k ohřátí)
kJ
1771kJ
2435kJ
423kcal
582kcal
A
(a: 1/1,6,7,9 )
S
Tuky: 18g
Cukry: 78g
Bilkoviny: 22g
Zeleninová krémová polévka s chlebovými krutony (pokrm k ohřátí)
kJ
837kJ
1234kJ
200kcal
295kcal
A
(a: 1/1,7,9)
S
Tuky: 9g
Cukry: 35g
Bilkoviny: 13g
Vepřová panenka s tymiánovým přelivem a bramborovo-batátovým pyré (pokrm k ohřátí)
kJ
1461kJ
1999kJ
349kcal
478kcal
A
(a: 1/1,7 )
S
Tuky: 18g
Cukry: 36g
Bilkoviny: 42g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 25.10.
Provensálská pomazánka s olivami, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
824kJ
1265kJ
197kcal
302kcal
A
(a: 1/1,1/2,7 )
S
Tuky: 10g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 23g
kJ
946kJ
1315kJ
226kcal
314kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 23g
Cukry: 7g
Bilkoviny: 18g
Hovězí nudličky, opékané brambory, okurkový salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1777kJ
2307kJ
425kcal
551kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 23g
Cukry: 52g
Bilkoviny: 34g
Zapečené paprikové lodičky,pečivo (pokrm k ohřátí)
kJ
1076kJ
1224kJ
257kcal
292kcal
A
(a: 1/1,7,9 )
S
Tuky: 10g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 24g
Restované nudličky se zeleninou, pohanka (pokrm k ohřátí)
kJ
1199kJ
1630kJ
286kcal
389kcal
A
(a: 1/1 )
S
Tuky: 7g
Cukry: 49g
Bilkoviny: 32g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 26.10.
Brokolicová pomazánka, chléb, čerstvá zelenina
kJ
984kJ
1367kJ
235kcal
327kcal
A
(a: 1/1,1/2,7 )
S
Tuky: 17g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 18g
Čokoládový pudink s ovocem
kJ
592kJ
792kJ
141kcal
189kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 3g
Cukry: 33g
Bilkoviny: 6g
Pomalu pečená vepřová plec s cuketovým nákypem a červenou řepou (pokrm k ohřátí)
kJ
1965kJ
2445kJ
470kcal
584kcal
A
(a: 1/1,3 )
S
Tuky: 12g
Cukry: 74g
Bilkoviny: 39g
Kornoutky plněné křenovým tvarohem, chléb, čerstvá zelenina
kJ
1210kJ
1668kJ
289kcal
399kcal
A
(a: 1/1,1/2,7 )
S
Tuky: 8g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 28g
Pikantní fazole s kuřecím masem (pokrm k ohřátí)
kJ
1138kJ
1525kJ
272kcal
364kcal
A
(a: - )
S
Tuky: 10g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 30g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 27.10.
Rajčatová frittata se žampiony, pečivo (pokrm k ohřátí)
kJ
1000kJ
1280kJ
239kcal
306kcal
A
(a: 1/1,3,7 )
S
Tuky: 20g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 16g
Smoothie s jahodami, banánem a ovesnými vločkami
kJ
762kJ
762kJ
182kcal
182kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 2g
Cukry: 36g
Bilkoviny: 4g
Losos/kuře na rýžových placičkách s bazalkovou omáčkou, čerstvá zelenina (pokrm k ohřátí)
kJ
1746kJ
2627kJ
417kcal
628kcal
A
(a: 3,4,6,7 )
S
Tuky: 30g
Cukry: 55g
Bilkoviny: 32g
Okurkové hranolky s bylinkovým dipem, pečivo
kJ
732kJ
1007kJ
175kcal
241kcal
A
(a: 1/1,7 )
S
Tuky: 10g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 12g
Špagety aglio olio (pokrm k ohřátí)
kJ
1911kJ
2618kJ
457kcal
626kcal
A
(a: 1/1,7 )
S
Tuky: 17g
Cukry: 93g
Bilkoviny: 22g