Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 5.6.
Tvarohové žervé se šunkovým posypem, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1354kJ
1814kJ
324kcal
433kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 15g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 39g
kJ
581kJ
779kJ
139kcal
186kcal
A
(a:3,7)
S
Tuky: 4g
Cukry: 4g
Bilkoviny: 30g
Kuřecí nudličky na paprikách, bulgur (pokrm k ohřátí)
kJ
1464kJ
1961kJ
350kcal
469kcal
A
(a:1/1,1/2,9,6,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 60g
Bilkoviny: 38g
Restované žampiony s cizrnou, pečivo (možné ohřát)
kJ
920kJ
1230kJ
220kcal
294kcal
A
(a:1/1,1/2,6,7)
S
Tuky: 10g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 16g
Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1551kJ
2078kJ
371kcal
497kcal
A
(a:1/1,4,7,9)
S
Tuky: 22g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 30g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 6.6.
Snídaně Kokosová tapioka s ananasem
kJ
801kJ
1159kJ
191kcal
277kcal
A
(a:3,7,8)
S
Tuky: 6g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 6g
Bulharská pomazánka se šunkou, pečivo
kJ
730kJ
1066kJ
174kcal
255kcal
A
(a:1/1,1/2,9,6,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 18g
Vepřová kýta na česneku, sladké červené zelí, bramborové knedlíky (pokrm k ohřátí)
kJ
1898kJ
2364kJ
454kcal
565kcal
A
(a:1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 22g
Cukry: 63g
Bilkoviny: 26g
Gratinovaná zelenina se sýrem, pečivo (možné ohřát)
kJ
916kJ
1154kJ
219kcal
276kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 14g
Kuřecí prsíčka na mandlích, mrkvová rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1714kJ
2161kJ
410kcal
516kcal
A
(a:1/1,3,7,8)
S
Tuky: 18g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 33g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 7.6.
Míchaná vejce s chřestem, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)
kJ
1453kJ
2018kJ
347kcal
482kcal
A
(a:1/1,1/2,3,5,7)
S
Tuky: 23g
Cukry: 39g
Bilkoviny: 29g
Nivová pomazánka s mozzarellou a sušenými rajčaty, pečivo
kJ
837kJ
1289kJ
200kcal
308kcal
A
(a:3,6,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 20g
Bilkoviny: 20g
Hovězí nudličky na kari, těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1170kJ
1529kJ
280kcal
365kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 28g
Čočkový dip s tortilla chips
kJ
1180kJ
1544kJ
282kcal
369kcal
A
(a:1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 61g
Bilkoviny: 17g
Zapečená brokolice šunkou a sýrem, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1071kJ
1435kJ
256kcal
343kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 16g
Bilkoviny: 28g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 8.6.
Pažitkový krém s čerstvou zeleninou, pečivo
kJ
1266kJ
1741kJ
303kcal
416kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 22g
Palačinka s tvarohem a ovocem (možné ohřát)
kJ
747kJ
1192kJ
178kcal
285kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 14g
Vepřový plátek s grilovanou zeleninou a žampiony, bulgur (pokrm k ohřátí)
kJ
1513kJ
2070kJ
362kcal
495kcal
A
(a:1/1,1/2,6)
S
Tuky: 14g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 36g
Rajčatová polévka s rýží a bazalkou (pokrm k ohřátí)
kJ
904kJ
1318kJ
216kcal
315kcal
A
(a:-)
S
Tuky: 10g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 6g
Restované krůtí nudličky se zeleninou, pohanka (pokrm k ohřátí)
kJ
1097kJ
1558kJ
262kcal
372kcal
A
(a:6)
S
Tuky: 9g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 32g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 9.6.
Vaječná pomazánka s pažitkou a čerstvou zeleninou, pečivo
kJ
1152kJ
1586kJ
275kcal
379kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 18g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 16g
Sendvič se šunkovou pěnou, sýrem a listem čínského zelí
kJ
916kJ
1261kJ
219kcal
301kcal
A
(a:1/1,1/2,3,6,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 25g
Bilkoviny: 27g
Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše (pokrm k ohřátí)
kJ
1526kJ
1962kJ
365kcal
469kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 38g
kJ
642kJ
832kJ
153kcal
199kcal
A
(a:3,6,7)
S
Tuky: 7g
Cukry: 32g
Bilkoviny: 2g
Zapečené sýrové špecle, zeleninový salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1719kJ
2232kJ
411kcal
533kcal
A
(a:1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 58g
Bilkoviny: 32g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 12.6.
Tofu pomazánka, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
996kJ
1344kJ
238kcal
321kcal
A
(a: 1/1,1/2,6,7,10)
S
Tuky: 14g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 25g
Ovocná přesnídávka, cereální sušenky
kJ
791kJ
1047kJ
189kcal
250kcal
A
(a:1/1,1/2)
S
Tuky: 4g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 2g
Vepřové nudličky na hořčici, dušená zelenina, rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1667kJ
2198kJ
398kcal
525kcal
A
(a: 1/1,1/2,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 49g
Brokolicový salát se sýrem cottage, křehký chléb
kJ
757kJ
1063kJ
181kcal
254kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 16g
Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami (pokrm k ohřátí)
kJ
1391kJ
1897kJ
332kcal
453kcal
A
(a: 1/1,3,7)
S
Tuky: 16g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 34g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 13.6.
Vločková kaše se švestkami (pokrm k ohřátí)
kJ
1052kJ
1441kJ
251kcal
344kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 10g
Cukry: 58g
Bilkoviny: 11g
Žervé pomazánka, čerstvá zelenina, křehký chléb
kJ
943kJ
1298kJ
225kcal
310kcal
A
(a: 1/1,7,9)
S
Tuky: 8g
Cukry: 43g
Bilkoviny: 19g
Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1757kJ
2367kJ
420kcal
566kcal
A
(a: 1/1,10)
S
Tuky: 16g
Cukry: 57g
Bilkoviny: 46g
Grilovaná zelenina se sýrem, pečivo (pokrm k ohřátí)
kJ
699kJ
1061kJ
167kcal
254kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 9g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 12g
Restované vepřové nudličky s dušenou zeleninou, pohanka (pokrm k ohřátí)
kJ
1354kJ
1721kJ
324kcal
411kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 14g
Cukry: 45g
Bilkoviny: 26g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 14.6.
kJ
762kJ
1111kJ
182kcal
265kcal
A
(a: 7 )
S
Tuky: 8g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 11g
Pohankový koláč se šunkou a zeleninou (možné ohřát)
kJ
895kJ
1119kJ
214kcal
267kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 16g
Zapečené lasagne, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1621kJ
2118kJ
387kcal
506kcal
A
(a: 1/1,1/2)
S
Tuky: 11g
Cukry: 52g
Bilkoviny: 46g
Celerové nudličky s jogurtem
kJ
868kJ
977kJ
207kcal
233kcal
A
(a: 1/1,1/2,9,7)
S
Tuky: 8g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 9g
Krůtí prsa zapečená v jogurtu, bulgur (pokrm k ohřátí)
kJ
1755kJ
2388kJ
419kcal
571kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 13g
Cukry: 61g
Bilkoviny: 44g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 15.6.
Obložené vejce, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
926kJ
1277kJ
221kcal
305kcal
A
(a: 1/1,1/2,3)
S
Tuky: 11g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 25g
Jogurt s kousky jablek, rozinkami a skořicí
kJ
556kJ
740kJ
133kcal
177kcal
A
(a:7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 27g
Bilkoviny: 5g
Losos/kuřecí plátek s holandskou omáčkou, petrželové brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1720kJ
2060kJ
411kcal
492kcal
A
(a: 1/1,3,4)
S
Tuky: 29g
Cukry: 29g
Bilkoviny: 26g
Čočkový salát, křehký chléb
kJ
957kJ
1330kJ
229kcal
318kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 2g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 19g
Kung-pao, rýžové těstoviny (pokrm k ohřátí)
kJ
1705kJ
2329kJ
407kcal
557kcal
A
(a: 1/1,5,6,9)
S
Tuky: 11g
Cukry: 82g
Bilkoviny: 31g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 16.6.
Sýrový salát se šunkou, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1076kJ
1521kJ
257kcal
363kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 14g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 29g
Nepečený ovocný moučník s kukuřičnými lupínky
kJ
744kJ
992kJ
178kcal
237kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 51g
Bilkoviny: 15g
Provensálská hovězí pečeně na rajčatech, dušená rýže (pokrm k ohřátí)
kJ
1599kJ
2045kJ
382kcal
489kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 12g
Cukry: 59g
Bilkoviny: 33g
Mrkvové hranolky s tvarohovým dipem, pečivo
kJ
718kJ
912kJ
172kcal
218kcal
A
(a: 1/1,1/2,6,7)
S
Tuky: 3g
Cukry: 30g
Bilkoviny: 12g
Francouzské brambory, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1660kJ
2154kJ
397kcal
515kcal
A
(a: 3,7,9)
S
Tuky: 16g
Cukry: 47g
Bilkoviny: 44g
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
1 - old format
1 - new format = add hours
Pondělí 19.6.
Pórková pomazánka, chléb, čerstvá zelenina
kJ
1223kJ
2008kJ
292kcal
480kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 16g
Cukry: 50g
Bilkoviny: 32g
Šlehaný sýr cottage s tvarohem a medem
kJ
771kJ
1033kJ
184kcal
247kcal
A
(a: 3,7,5,8)
S
Tuky: 16g
Cukry: 9g
Bilkoviny: 15g
Zapékané provensálské brambory s brokolicí a sýrem s modrou plísní (pokrm k ohřátí)
kJ
1704kJ
2276kJ
407kcal
544kcal
A
(a: 3,7)
S
Tuky: 30g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 30g
Dýňovo-mrkvová polévka (pokrm k ohřátí)
kJ
590kJ
810kJ
141kcal
194kcal
A
(a: 6,7,9)
S
Tuky: 8g
Cukry: 28g
Bilkoviny: 4g
Kuřecí prso se zelenými fazolkami na smetaně, dušený kuskus (pokrm k ohřátí)
kJ
1444kJ
1937kJ
345kcal
463kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 12g
Cukry: 54g
Bilkoviny: 34g
2 - old format
2 - new format = add hours
Úterý 20.6.
Sýrová roláda, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
1383kJ
1849kJ
330kcal
442kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 24g
Cukry: 26g
Bilkoviny: 31g
Vlašská pomazánka, pečivo
kJ
642kJ
851kJ
153kcal
203kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 31g
Bilkoviny: 9g
Ovocné knedlíky s jahodovým pyré (pokrm k ohřátí)
kJ
1776kJ
2384kJ
424kcal
570kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 6g
Cukry: 116g
Bilkoviny: 26g
Krůtí salát s rýží, čerstvá zelenina (možné ohřát)
kJ
734kJ
980kJ
175kcal
234kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 5g
Cukry: 19g
Bilkoviny: 27g
Thajské vepřové maso s grilovanou cuketou, zelný salát (pokrm k ohřátí)
kJ
1125kJ
1479kJ
269kcal
353kcal
A
(a: 1/1,9,10)
S
Tuky: 14g
Cukry: 23g
Bilkoviny: 30g
3 - old format
3 - new format = add hours
Středa 21.6.
Cizrnová pomazánka, čerstvá zelenina, pečivo
kJ
967kJ
1295kJ
231kcal
309kcal
A
(a: 1/1,1/1,10)
S
Tuky: 6g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 17g
Mrkvový koláč (možné ohřát)
kJ
1479kJ
1982kJ
353kcal
474kcal
A
(a: 1/1,1/1,3,8)
S
Tuky: 14g
Cukry: 71g
Bilkoviny: 12g
Krůtí na divoko, opečené brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1030kJ
1445kJ
246kcal
345kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 7g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 34g
Těstovinový salát s tuňákem/ kuřecím masem a zeleninou
kJ
958kJ
1306kJ
229kcal
312kcal
A
(a: 1/1,4)
S
Tuky: 8g
Cukry: 31g
Bilkoviny: 26g
Zapékané zelí s hovězím masem a rýží (pokrm k ohřátí)
kJ
1534kJ
2055kJ
367kcal
491kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 6g
Cukry: 71g
Bilkoviny: 32g
4 - old format
4 - new format = add hours
Čtvrtek 22.6.
Malinová ricotta s čokoládou a musli
kJ
1161kJ
1555kJ
277kcal
372kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 17g
Cukry: 40g
Bilkoviny: 15g
Sýrové kuličky, pečivo, čerstvá zelenina
kJ
1677kJ
1685kJ
401kcal
403kcal
A
(a: 1/1,5,7,8)
S
Tuky: 30g
Cukry: 38g
Bilkoviny: 25g
Vepřové nudličky po ďábelsku, penne (pokrm k ohřátí)
kJ
1138kJ
2230kJ
272kcal
533kcal
A
(a: 1/1,1/2)
S
Tuky: 7g
Cukry: 82g
Bilkoviny: 33g
Carpaccio z čerstvé červené řepy, pečivo
kJ
540kJ
760kJ
129kcal
182kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 5g
Cukry: 24g
Bilkoviny: 8g
Špenátové rizoto s kousky lososa/ kuřecími kousky (pokrm k ohřátí)
kJ
1450kJ
1761kJ
346kcal
421kcal
A
(a: 4,7)
S
Tuky: 19g
Cukry: 34g
Bilkoviny: 28g
5 - old format
5 - new format = add hours
Pátek 23.6.
Sázená vejce, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)
kJ
1355kJ
1643kJ
324kcal
393kcal
A
(a: 1/1,1/2,3,7)
S
Tuky: 9g
Cukry: 37g
Bilkoviny: 20g
kJ
804kJ
1122kJ
192kcal
268kcal
A
(a: 7)
S
Tuky: 4g
Cukry: 41g
Bilkoviny: 17g
Vepřová kotleta, dušená kapusta, brambory (pokrm k ohřátí)
kJ
1277kJ
1708kJ
305kcal
408kcal
A
(a: 1/1)
S
Tuky: 11g
Cukry: 41g
Bilkoviny: 33g
kJ
651kJ
880kJ
156kcal
210kcal
A
(a: 3,7,9)
S
Tuky: 14g
Cukry: 15g
Bilkoviny: 3g
Špagety bolognese (pokrm k ohřátí)
kJ
1778kJ
2337kJ
425kcal
558kcal
A
(a: 1/1,7)
S
Tuky: 21g
Cukry: 49g
Bilkoviny: 40g