Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 22.10.

Šlehané žervé s červenou kápií, pečivo

kJ 1650kJ 1650kJ
394kcal 394kcal
A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 61g Bilkoviny: 25g

Banán (muži + jemné sušenky)

kJ 600kJ 1000kJ
143kcal 239kcal
A (a: muži 1, možný 11) 57 S Tuky: 0g Cukry: 57g Bilkoviny: 1g

Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami

kJ 1900kJ 2500kJ
454kcal 597kcal
A (a: 1, 3) S Tuky: 33g Cukry: 47g Bilkoviny: 30g

Paprikový lusk plněný šunkovou pěnou, pečivo

kJ 450kJ 900kJ
108kcal 215kcal
A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 20g

Pečená kuřecí kapsa plněná listovým špenátem a sýrem, zeleninová rýže

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 13g Cukry: 4g Bilkoviny: 44g

Úterý 23.10.

Plněné košíčky mrkvovým žervé, fresh zelenina

kJ 1300kJ 1750kJ
311kcal 418kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 12g

Šmakoun s pestrou zeleninou (muži + pečivo)

kJ 400kJ 900kJ
96kcal 215kcal
A (a: 1, 3, 7, možný 11) S Tuky: 1g Cukry: 35g Bilkoviny: 12g

Zapečené lasagne, fresh zelenina

kJ 1850kJ 2000kJ
442kcal 478kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 26g

Celerové nudličky s jogurtem (muži + pečivo)

kJ 500kJ 1000kJ
119kcal 239kcal
A (a: 7, 9 /muži i 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 41g Bilkoviny: 7g

Krůtí prsa zapečená v jogurtu, brambory

kJ 1800kJ 2000kJ
430kcal 478kcal
A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 46g Bilkoviny: 40g

Středa 24.10.

Zapečené paprikové lodičky, pečivo

kJ 1100kJ 1500kJ
263kcal 358kcal
A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 8g Cukry: 46g Bilkoviny: 23g

Mačkané ovoce se zakysanou smetanou

kJ 500kJ 700kJ
119kcal 167kcal
A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 29g Bilkoviny: 4g

Hovězí nudličky Elpaso, dušený hrášek, rýže

kJ 2150kJ 2750kJ
514kcal 657kcal
A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 78g Bilkoviny: 32g

Salát Angelo, pečivo

kJ 750kJ 1050kJ
179kcal 251kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Pomalu pečená vepřová kotleta s cuketovým nákypem a dušenou červenou řepou

kJ 1650kJ 2050kJ
394kcal 490kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 25.10.

Brynzová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ
263kcal 430kcal
A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 16g Cukry: 52g Bilkoviny: 22g

Domácí tažený závin nadívaný šunkou a pórkem

kJ 600kJ 900kJ
143kcal 215kcal
A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 15g Bilkoviny: 15g

Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny

kJ 1850kJ 2400kJ
442kcal 573kcal
A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 17g Cukry: 60g Bilkoviny: 42g

Strouhaná mrkev s jablky (muži + pečivo)

kJ 450kJ 900kJ
108kcal 215kcal
A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 40g Bilkoviny: 5g

Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory

kJ 1750kJ 1900kJ
418kcal 454kcal
A (a: 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 31g Bilkoviny: 33g

Pátek 26.10.

Salát Hawai, pečivo, ovoce

kJ 1200kJ 1700kJ
287kcal 406kcal
A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 66g Bilkoviny: 20g

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 500kJ 600kJ
119kcal 143kcal
A (a: 7) S Tuky: 1g Cukry: 14g Bilkoviny: 13g

Houbové rizoto, fresh zelenina

kJ 1750kJ 2200kJ
418kcal 526kcal
A (a: 7) S Tuky: 17g Cukry: 61g Bilkoviny: 19g

Fit salát

kJ 800kJ 1000kJ
191kcal 239kcal
A (a: 7, 10) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 28g

Pečené domácí bramborové placky s bylinkami a mletým kuřecím masem, míchaný zeleninový salát

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal
A (a: 1, 3) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g


Pondělí 22.10.

Snídaně

Šlehané žervé s červenou kápií, pečivo

kJ 1650kJ 1650kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 61g Bilkoviny: 25g

Přesnídávka

Banán (muži + jemné sušenky)

kJ 600kJ 1000kJ A (a: muži 1, možný 11) 57 S Tuky: 0g Cukry: 57g Bilkoviny: 1g

Oběd

Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami

kJ 1900kJ 2500kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 33g Cukry: 47g Bilkoviny: 30g

Svačina

Paprikový lusk plněný šunkovou pěnou, pečivo

kJ 450kJ 900kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 20g

Večeře

Pečená kuřecí kapsa plněná listovým špenátem a sýrem, zeleninová rýže

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 13g Cukry: 4g Bilkoviny: 44g

Úterý 23.10.

Snídaně

Plněné košíčky mrkvovým žervé, fresh zelenina

kJ 1300kJ 1750kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 12g

Přesnídávka

Šmakoun s pestrou zeleninou (muži + pečivo)

kJ 400kJ 900kJ A (a: 1, 3, 7, možný 11) S Tuky: 1g Cukry: 35g Bilkoviny: 12g

Oběd

Zapečené lasagne, fresh zelenina

kJ 1850kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 26g

Svačina

Celerové nudličky s jogurtem (muži + pečivo)

kJ 500kJ 1000kJ A (a: 7, 9 /muži i 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 41g Bilkoviny: 7g

Večeře

Krůtí prsa zapečená v jogurtu, brambory

kJ 1800kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 46g Bilkoviny: 40g

Středa 24.10.

Snídaně

Zapečené paprikové lodičky, pečivo

kJ 1100kJ 1500kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 8g Cukry: 46g Bilkoviny: 23g

Přesnídávka

Mačkané ovoce se zakysanou smetanou

kJ 500kJ 700kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 29g Bilkoviny: 4g

Oběd

Hovězí nudličky Elpaso, dušený hrášek, rýže

kJ 2150kJ 2750kJ A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 78g Bilkoviny: 32g

Svačina

Salát Angelo, pečivo

kJ 750kJ 1050kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Večeře

Pomalu pečená vepřová kotleta s cuketovým nákypem a dušenou červenou řepou

kJ 1650kJ 2050kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 25.10.

Snídaně

Brynzová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 16g Cukry: 52g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Domácí tažený závin nadívaný šunkou a pórkem

kJ 600kJ 900kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 15g Bilkoviny: 15g

Oběd

Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny

kJ 1850kJ 2400kJ A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 17g Cukry: 60g Bilkoviny: 42g

Svačina

Strouhaná mrkev s jablky (muži + pečivo)

kJ 450kJ 900kJ A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 40g Bilkoviny: 5g

Večeře

Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory

kJ 1750kJ 1900kJ A (a: 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 31g Bilkoviny: 33g

Pátek 26.10.

Snídaně

Salát Hawai, pečivo, ovoce

kJ 1200kJ 1700kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 66g Bilkoviny: 20g

Přesnídávka

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 500kJ 600kJ A (a: 7) S Tuky: 1g Cukry: 14g Bilkoviny: 13g

Oběd

Houbové rizoto, fresh zelenina

kJ 1750kJ 2200kJ A (a: 7) S Tuky: 17g Cukry: 61g Bilkoviny: 19g

Svačina

Fit salát

kJ 800kJ 1000kJ A (a: 7, 10) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 28g

Večeře

Pečené domácí bramborové placky s bylinkami a mletým kuřecím masem, míchaný zeleninový salát

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g


1kj = 0,239kcal


Seznam alergenů
alergeny