5 porcí denně,

které Vás zcela zasytí!

Jídelníček

infolinka: +420 702 016 777
Po-Pá 9-17h

Standard | Vegetarián

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 22.4.

Hermelínový krém s jarní cibulkou, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1328kJ 1752kJ
317kcal 419kcal A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 29g

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 713kJ 891kJ
170kcal 213kcal A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 24g

Opékané rýžové nudle se zeleninou (pokrm k ohřátí)

kJ 1738kJ 2118kJ
415kcal 506kcal A (a: 6,11) S Tuky: 10g Cukry: 86g Bilkoviny: 17g

Salát z červené řepy s rukolou a balkánským sýrem

kJ 815kJ 1171kJ
195kcal 280kcal A (a: 7) S Tuky: 15g Cukry: 27g Bilkoviny: 7g

Lilkové ragú s tempehem, rýže (pokrm k ohřátí)

kJ 1465kJ 2041kJ
350kcal 488kcal A (a: 6,9,7,8) S Tuky: 9g Cukry: 85g Bilkoviny: 23g

Úterý 23.4.

Žitný chléb s cottagem a zeleninou

kJ 1066kJ 1388kJ
255kcal 332kcal A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 16g

Strouhaná mrkev s jablky a rozinkami

kJ 490kJ 633kJ
117kcal 151kcal A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Tortila s rajčatovou salsou, mletým sojovým masem a nivou (pokrm k ohřátí)

kJ 1617kJ 1897kJ
386kcal 453kcal A (a: 1/1,1/2,6,7) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 29g

Fazolový salát s grilovanou zeleninou

kJ 954kJ 1192kJ
228kcal 285kcal A (a: -) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem (pokrm k ohřátí)

kJ 1864kJ 2723kJ
445kcal 651kcal A (a: 1/1,7) S Tuky: 19g Cukry: 93g Bilkoviny: 24g

Středa 24.4.

Zapečená vajíčka se špenátem, mozzarellou a rajčaty, pečivo

kJ 1192kJ 1851kJ
285kcal 442kcal A (a: 1/1,3,6,7) S Tuky: 19g Cukry: 38g Bilkoviny: 26g

Tzatziky

kJ 437kJ 538kJ
104kcal 129kcal A (a: 7) S Tuky: 9g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Staročeský trhanec s jablky (pokrm k ohřátí)

kJ 1595kJ 2226kJ
381kcal 532kcal A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 13g Cukry: 62g Bilkoviny: 28g

Banán s bílým jogurtem a mandlemi

kJ 947kJ 1198kJ
226kcal 286kcal A (a: 7,8) S Tuky: 15g Cukry: 29g Bilkoviny: 9g

Seitan na zelenině s rýži (pokrm k ohřátí)

kJ 1766kJ 2208kJ
422kcal 528kcal A (a: 1/1) S Tuky: 26g Cukry: 44g Bilkoviny: 27g

Čtvrtek 25.4.

Míchaná vajíčka, čerstvá zelenina, pečivo (pokrm k ohřátí)

kJ 1208kJ 1642kJ
289kcal 392kcal A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 21g Cukry: 26g Bilkoviny: 22g

Cuketové placičky s bylinkovým dipem (možné ohřát)

kJ 886kJ 1305kJ
212kcal 312kcal A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Batáty s tofu v pikantní omáčce (pokrm k ohřátí)

kJ 1332kJ 1665kJ
318kcal 398kcal A (a: 3,5,7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 17g

Těstovinový salát s bylinkami a dušenou zeleninou (možné ohřát)

kJ 887kJ 1248kJ
212kcal 298kcal A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Čočkový salát s červenou řepou a feta sýrem

kJ 1611kJ 2014kJ
385kcal 481kcal A (a: 7,8,10) S Tuky: 20g Cukry: 41g Bilkoviny: 28g

Pátek 26.4.

Oříškovo-ovesná kaše s kakaem (pokrm k ohřátí)

kJ 1197kJ 1682kJ
286kcal 402kcal A (a: 1/4,5,7,8) S Tuky: 12g Cukry: 62g Bilkoviny: 12g

Zeleninový boršč (pokrm k ohřátí)

kJ 867kJ 1046kJ
207kcal 250kcal A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 38g Bilkoviny: 6g

Srbské rizoto se sojovým masem sypané sýrem, kyselá okurka (pokrm k ohřátí)

kJ 1697kJ 2121kJ
405kcal 507kcal A (a: 6,7) S Tuky: 10g Cukry: 72g Bilkoviny: 27g

Cottage s okurkami, křehký chléb

kJ 951kJ 1267kJ
227kcal 303kcal A (a: 1/1,7) S Tuky: 6g Cukry: 40g Bilkoviny: 16g

Květákový mozeček s pažitkou, vařené brambory (pokrm k ohřátí)

kJ 1311kJ 1760kJ
313kcal 421kcal A (a: 3,7) S Tuky: 23g Cukry: 41g Bilkoviny: 18g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 29.4.

Pomazánkový krém s ořechy, pečivo, čerstvá zelenina

kJ 890kJ 1251kJ
213kcal 299kcal A (a:1/1,7,8) S Tuky: 10g Cukry: 26g Bilkoviny: 24g

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 646kJ 937kJ
154kcal 224kcal A (a:7) S Tuky: 4g Cukry: 37g Bilkoviny: 10g

Cuketové lasagně s ricottou (pokrm k ohřátí)

kJ 1853kJ 2406kJ
443kcal 575kcal A (a:1/1,7) S Tuky: 26g Cukry: 58g Bilkoviny: 23g

Hráškový hummus s mrkvovými hranolky, muži chléb

kJ 766kJ 1411kJ
183kcal 337kcal A (a:1/1,7) S Tuky: 13g Cukry: 40g Bilkoviny: 13g

Sekaná z tempehu provoněná tymiánem, bramborová kaše (pokrm k ohřátí)

kJ 1397kJ 1933kJ
334kcal 462kcal A (a:1/1,6,7) S Tuky: 20g Cukry: 40g Bilkoviny: 28g

Úterý 30.4.

Pomazánka s mrkví, pečivo, čerstvá zelenina

kJ 1343kJ 1789kJ
321kcal 427kcal A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 22g Cukry: 40g Bilkoviny: 21g

Šlehaný ovocný tvaroh

kJ 797kJ 996kJ
190kcal 238kcal A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 26g Bilkoviny: 23g

Cizrnová omáčka s rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1635kJ 2318kJ
391kcal 554kcal A (a: 7) S Tuky: 12g Cukry: 91g Bilkoviny: 17g

Cibulový koláč s koriandrovým dipem

kJ 965kJ 1378kJ
231kcal 329kcal A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 15g

Těstovinový tofu salát se zeleninou (možné ohřát)

kJ 1264kJ 1616kJ
302kcal 386kcal A (a:3,7) S Tuky: 13g Cukry: 43g Bilkoviny: 23g

Středa 1.5.

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ
0kcal 0kcal A (a: 0) S Tuky: 0g Cukry: 0g Bilkoviny: 0g

Čtvrtek 2.5.

Sýrová pomazánka s celerem, pečivo

kJ 903kJ 1316kJ
216kcal 314kcal A (a:1/1,3,7,9) S Tuky: 15g Cukry: 25g Bilkoviny: 17g

Kávový dezert

kJ 1422kJ 1879kJ
340kcal 449kcal A (a:1/1,7) S Tuky: 37g Cukry: 87g Bilkoviny: 15g

Špagety bolognese ze seitanu sypané parmazánem (pokrm k ohřátí)

kJ 1624kJ 2030kJ
388kcal 485kcal A (a:1/1,6,7,9) S Tuky: 14g Cukry: 52g Bilkoviny: 29g

Bazalkovo - rajčatový cottage s tortila chips

kJ 703kJ 1027kJ
168kcal 245kcal A (a:1/1,7) S Tuky: 13g Cukry: 21g Bilkoviny: 10g

Čočka na kyselo s vařeným vejcem a okurkou (pokrm k ohřátí)

kJ 1345kJ 1844kJ
321kcal 441kcal A (a:1/1,3,10) S Tuky: 19g Cukry: 53g Bilkoviny: 23g

Pátek 3.5.

Celozrnné palačinky s rajčaty a špenátem (pokrm k ohřátí)

kJ 1099kJ 1579kJ
263kcal 377kcal A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Špaldový perník se švestkovými povidly

kJ 783kJ 1022kJ
187kcal 244kcal A (a:1/5,3,5,7,8) S Tuky: 8g Cukry: 34g Bilkoviny: 7g

Zapečená brokolice v sýrové omáčce, pohanka (pokrm k ohřátí)

kJ 1516kJ 1981kJ
362kcal 473kcal A (a:1/1,7) S Tuky: 14g Cukry: 70g Bilkoviny: 19g

Salát z bílých fazolek s vajíčkem

kJ 1004kJ 1282kJ
240kcal 306kcal A (a:3,7,10) S Tuky: 11g Cukry: 36g Bilkoviny: 19g

Rýžové nudle s paprikou a mozzarellou (pokrm k ohřátí)

kJ 1571kJ 2241kJ
375kcal 535kcal A (a:6,7) S Tuky: 22g Cukry: 57g Bilkoviny: 18g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 6.5.

Sendvič s avokádovým krémem se sušenými rajčaty

kJ 1246kJ 1447kJ
298kcal 346kcal A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 3g Cukry: 23g Bilkoviny: 12g

Ovocný salát s medem

kJ 624kJ 798kJ
149kcal 191kcal A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 36g Bilkoviny: 4g

Dýňové curry (pokrm k ohřátí)

kJ 1733kJ 2326kJ
414kcal 556kcal A (a: -) S Tuky: 22g Cukry: 71g Bilkoviny: 15g

Restované žampiony s cizrnou, muži pečivo(možné ohřát)

kJ 670kJ 1020kJ
160kcal 244kcal A (a: 1/1,1/2,6,7,8) S Tuky: 8g Cukry: 34g Bilkoviny: 11g

Seitan s rajčatovou omáčkou a rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1720kJ 2137kJ
411kcal 511kcal A (a: 1/1,6) S Tuky: 6g Cukry: 81g Bilkoviny: 28g

Úterý 7.5.

Kokosová tapioka s ananasem

kJ 1156kJ 1694kJ
276kcal 405kcal A (a:7,8) S Tuky: 6g Cukry: 47g Bilkoviny: 6g

Žitný chléb s ricottou a červenou řepou

kJ 827kJ 1271kJ
198kcal 304kcal A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 9g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Dhal z červené čočky s uzeným tofu (pokrm k ohřátí)

kJ 1651kJ 2052kJ
395kcal 490kcal A (a: 6) S Tuky: 14g Cukry: 46g Bilkoviny: 33g

Gratinovaná zelenina se sýrem, pečivo (možné ohřát)

kJ 1009kJ 1322kJ
241kcal 316kcal A (a: 1/1,1/2,7,8) S Tuky: 14g Cukry: 31g Bilkoviny: 20g

Těstovinový salát se zeleninou a vejcem (pokrm k ohřátí)

kJ 1393kJ 1860kJ
333kcal 444kcal A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 9g Cukry: 65g Bilkoviny: 19g

Středa 8.5.

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ
0kcal 0kcal A (a: 0) S Tuky: 0g Cukry: 0g Bilkoviny: 0g

Čtvrtek 9.5.

Pažitkový krém s čerstvou zeleninou, pečivo

kJ 971kJ 1638kJ
232kcal 391kcal A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 16g Cukry: 29g Bilkoviny: 22g

Palačinka s tvarohem a ovocem (možné ohřát)

kJ 640kJ 1065kJ
153kcal 254kcal A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 5g Cukry: 33g Bilkoviny: 14g

Grilovaná zelenina se žampiony, bulgur (pokrm k ohřátí)

kJ 1477kJ 1950kJ
353kcal 466kcal A (a: 1/1,1/2,8) S Tuky: 10g Cukry: 75g Bilkoviny: 15g

Rajčatová polévka s rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1318kJ 1318kJ
315kcal 315kcal A (a: 9) S Tuky: 10g Cukry: 45g Bilkoviny: 6g

Pohankovo-cuketové placky s houbovou omáčkou (pokrm k ohřátí)

kJ 1576kJ 1975kJ
377kcal 472kcal A (a:1/1,3,7) S Tuky: 16g Cukry: 56g Bilkoviny: 14g

Pátek 10.5.

Vaječná pomazánka s pažitkou a čerstvou zeleninou, chléb

kJ 1075kJ 1438kJ
257kcal 344kcal A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 17g Cukry: 30g Bilkoviny: 19g

Ječné vločky s jogurtem a ovocem

kJ 764kJ 1092kJ
183kcal 261kcal A (a: 1/3,7) S Tuky: 6g Cukry: 45g Bilkoviny: 9g

Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem (pokrm k ohřátí)

kJ 1841kJ 2342kJ
440kcal 560kcal A Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem (pokrm k ohřátí) (a: 1/1,3,7) S Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [Tuky: 11g Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [t:11;b:15;Cukry: 94g Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [Bilkoviny: 15g

Salát z dýně Hokaido

kJ 642kJ 832kJ
153kcal 199kcal A (a: 3,6,7) S Tuky: 7g Cukry: 32g Bilkoviny: 2g

Sýrové špecle se zeleninovým salátem (pokrm k ohřátí)

kJ 1675kJ 2096kJ
400kcal 501kcal A (a: 3,6,7) S Tuky: 17g Cukry: 53g Bilkoviny: 32g

Standard | Vegetarián

Pondělí 22.4.

Snídaně

Hermelínový krém s jarní cibulkou, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1328kJ 1752kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 29g

Přesnídávka

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 713kJ 891kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 24g

Oběd

Opékané rýžové nudle se zeleninou (pokrm k ohřátí)

kJ 1738kJ 2118kJ A (a: 6,11) S Tuky: 10g Cukry: 86g Bilkoviny: 17g

Svačina

Salát z červené řepy s rukolou a balkánským sýrem

kJ 815kJ 1171kJ A (a: 7) S Tuky: 15g Cukry: 27g Bilkoviny: 7g

Večeře

Lilkové ragú s tempehem, rýže (pokrm k ohřátí)

kJ 1465kJ 2041kJ A (a: 6,9,7,8) S Tuky: 9g Cukry: 85g Bilkoviny: 23g

Úterý 23.4.

Snídaně

Žitný chléb s cottagem a zeleninou

kJ 1066kJ 1388kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 16g

Přesnídávka

Strouhaná mrkev s jablky a rozinkami

kJ 490kJ 633kJ A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Oběd

Tortila s rajčatovou salsou, mletým sojovým masem a nivou (pokrm k ohřátí)

kJ 1617kJ 1897kJ A (a: 1/1,1/2,6,7) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 29g

Svačina

Fazolový salát s grilovanou zeleninou

kJ 954kJ 1192kJ A (a: -) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Večeře

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem (pokrm k ohřátí)

kJ 1864kJ 2723kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 19g Cukry: 93g Bilkoviny: 24g

Středa 24.4.

Snídaně

Zapečená vajíčka se špenátem, mozzarellou a rajčaty, pečivo

kJ 1192kJ 1851kJ A (a: 1/1,3,6,7) S Tuky: 19g Cukry: 38g Bilkoviny: 26g

Přesnídávka

Tzatziky

kJ 437kJ 538kJ A (a: 7) S Tuky: 9g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Oběd

Staročeský trhanec s jablky (pokrm k ohřátí)

kJ 1595kJ 2226kJ A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 13g Cukry: 62g Bilkoviny: 28g

Svačina

Banán s bílým jogurtem a mandlemi

kJ 947kJ 1198kJ A (a: 7,8) S Tuky: 15g Cukry: 29g Bilkoviny: 9g

Večeře

Seitan na zelenině s rýži (pokrm k ohřátí)

kJ 1766kJ 2208kJ A (a: 1/1) S Tuky: 26g Cukry: 44g Bilkoviny: 27g

Čtvrtek 25.4.

Snídaně

Míchaná vajíčka, čerstvá zelenina, pečivo (pokrm k ohřátí)

kJ 1208kJ 1642kJ A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 21g Cukry: 26g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Cuketové placičky s bylinkovým dipem (možné ohřát)

kJ 886kJ 1305kJ A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Oběd

Batáty s tofu v pikantní omáčce (pokrm k ohřátí)

kJ 1332kJ 1665kJ A (a: 3,5,7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 17g

Svačina

Těstovinový salát s bylinkami a dušenou zeleninou (možné ohřát)

kJ 887kJ 1248kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Večeře

Čočkový salát s červenou řepou a feta sýrem

kJ 1611kJ 2014kJ A (a: 7,8,10) S Tuky: 20g Cukry: 41g Bilkoviny: 28g

Pátek 26.4.

Snídaně

Oříškovo-ovesná kaše s kakaem (pokrm k ohřátí)

kJ 1197kJ 1682kJ A (a: 1/4,5,7,8) S Tuky: 12g Cukry: 62g Bilkoviny: 12g

Přesnídávka

Zeleninový boršč (pokrm k ohřátí)

kJ 867kJ 1046kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 38g Bilkoviny: 6g

Oběd

Srbské rizoto se sojovým masem sypané sýrem, kyselá okurka (pokrm k ohřátí)

kJ 1697kJ 2121kJ A (a: 6,7) S Tuky: 10g Cukry: 72g Bilkoviny: 27g

Svačina

Cottage s okurkami, křehký chléb

kJ 951kJ 1267kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 6g Cukry: 40g Bilkoviny: 16g

Večeře

Květákový mozeček s pažitkou, vařené brambory (pokrm k ohřátí)

kJ 1311kJ 1760kJ A (a: 3,7) S Tuky: 23g Cukry: 41g Bilkoviny: 18g

Pondělí 29.4.

Snídaně

Pomazánkový krém s ořechy, pečivo, čerstvá zelenina

kJ 890kJ 1251kJ A (a:1/1,7,8) S Tuky: 10g Cukry: 26g Bilkoviny: 24g

Přesnídávka

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 646kJ 937kJ A (a:7) S Tuky: 4g Cukry: 37g Bilkoviny: 10g

Oběd

Cuketové lasagně s ricottou (pokrm k ohřátí)

kJ 1853kJ 2406kJ A (a:1/1,7) S Tuky: 26g Cukry: 58g Bilkoviny: 23g

Svačina

Hráškový hummus s mrkvovými hranolky, muži chléb

kJ 766kJ 1411kJ A (a:1/1,7) S Tuky: 13g Cukry: 40g Bilkoviny: 13g

Večeře

Sekaná z tempehu provoněná tymiánem, bramborová kaše (pokrm k ohřátí)

kJ 1397kJ 1933kJ A (a:1/1,6,7) S Tuky: 20g Cukry: 40g Bilkoviny: 28g

Úterý 30.4.

Snídaně

Pomazánka s mrkví, pečivo, čerstvá zelenina

kJ 1343kJ 1789kJ A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 22g Cukry: 40g Bilkoviny: 21g

Přesnídávka

Šlehaný ovocný tvaroh

kJ 797kJ 996kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 26g Bilkoviny: 23g

Oběd

Cizrnová omáčka s rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1635kJ 2318kJ A (a: 7) S Tuky: 12g Cukry: 91g Bilkoviny: 17g

Svačina

Cibulový koláč s koriandrovým dipem

kJ 965kJ 1378kJ A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 15g

Večeře

Těstovinový tofu salát se zeleninou (možné ohřát)

kJ 1264kJ 1616kJ A (a:3,7) S Tuky: 13g Cukry: 43g Bilkoviny: 23g

Středa 1.5.

Oběd

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ A (a: 0) S Tuky: 0g Cukry: 0g Bilkoviny: 0g

Čtvrtek 2.5.

Snídaně

Sýrová pomazánka s celerem, pečivo

kJ 903kJ 1316kJ A (a:1/1,3,7,9) S Tuky: 15g Cukry: 25g Bilkoviny: 17g

Přesnídávka

Kávový dezert

kJ 1422kJ 1879kJ A (a:1/1,7) S Tuky: 37g Cukry: 87g Bilkoviny: 15g

Oběd

Špagety bolognese ze seitanu sypané parmazánem (pokrm k ohřátí)

kJ 1624kJ 2030kJ A (a:1/1,6,7,9) S Tuky: 14g Cukry: 52g Bilkoviny: 29g

Svačina

Bazalkovo - rajčatový cottage s tortila chips

kJ 703kJ 1027kJ A (a:1/1,7) S Tuky: 13g Cukry: 21g Bilkoviny: 10g

Večeře

Čočka na kyselo s vařeným vejcem a okurkou (pokrm k ohřátí)

kJ 1345kJ 1844kJ A (a:1/1,3,10) S Tuky: 19g Cukry: 53g Bilkoviny: 23g

Pátek 3.5.

Snídaně

Celozrnné palačinky s rajčaty a špenátem (pokrm k ohřátí)

kJ 1099kJ 1579kJ A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Přesnídávka

Špaldový perník se švestkovými povidly

kJ 783kJ 1022kJ A (a:1/5,3,5,7,8) S Tuky: 8g Cukry: 34g Bilkoviny: 7g

Oběd

Zapečená brokolice v sýrové omáčce, pohanka (pokrm k ohřátí)

kJ 1516kJ 1981kJ A (a:1/1,7) S Tuky: 14g Cukry: 70g Bilkoviny: 19g

Svačina

Salát z bílých fazolek s vajíčkem

kJ 1004kJ 1282kJ A (a:3,7,10) S Tuky: 11g Cukry: 36g Bilkoviny: 19g

Večeře

Rýžové nudle s paprikou a mozzarellou (pokrm k ohřátí)

kJ 1571kJ 2241kJ A (a:6,7) S Tuky: 22g Cukry: 57g Bilkoviny: 18g

Pondělí 6.5.

Snídaně

Sendvič s avokádovým krémem se sušenými rajčaty

kJ 1246kJ 1447kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 3g Cukry: 23g Bilkoviny: 12g

Přesnídávka

Ovocný salát s medem

kJ 624kJ 798kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 36g Bilkoviny: 4g

Oběd

Dýňové curry (pokrm k ohřátí)

kJ 1733kJ 2326kJ A (a: -) S Tuky: 22g Cukry: 71g Bilkoviny: 15g

Svačina

Restované žampiony s cizrnou, muži pečivo(možné ohřát)

kJ 670kJ 1020kJ A (a: 1/1,1/2,6,7,8) S Tuky: 8g Cukry: 34g Bilkoviny: 11g

Večeře

Seitan s rajčatovou omáčkou a rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1720kJ 2137kJ A (a: 1/1,6) S Tuky: 6g Cukry: 81g Bilkoviny: 28g

Úterý 7.5.

Snídaně

Kokosová tapioka s ananasem

kJ 1156kJ 1694kJ A (a:7,8) S Tuky: 6g Cukry: 47g Bilkoviny: 6g

Přesnídávka

Žitný chléb s ricottou a červenou řepou

kJ 827kJ 1271kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 9g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Oběd

Dhal z červené čočky s uzeným tofu (pokrm k ohřátí)

kJ 1651kJ 2052kJ A (a: 6) S Tuky: 14g Cukry: 46g Bilkoviny: 33g

Svačina

Gratinovaná zelenina se sýrem, pečivo (možné ohřát)

kJ 1009kJ 1322kJ A (a: 1/1,1/2,7,8) S Tuky: 14g Cukry: 31g Bilkoviny: 20g

Večeře

Těstovinový salát se zeleninou a vejcem (pokrm k ohřátí)

kJ 1393kJ 1860kJ A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 9g Cukry: 65g Bilkoviny: 19g

Středa 8.5.

Oběd

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ A (a: 0) S Tuky: 0g Cukry: 0g Bilkoviny: 0g

Čtvrtek 9.5.

Snídaně

Pažitkový krém s čerstvou zeleninou, pečivo

kJ 971kJ 1638kJ A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 16g Cukry: 29g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Palačinka s tvarohem a ovocem (možné ohřát)

kJ 640kJ 1065kJ A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 5g Cukry: 33g Bilkoviny: 14g

Oběd

Grilovaná zelenina se žampiony, bulgur (pokrm k ohřátí)

kJ 1477kJ 1950kJ A (a: 1/1,1/2,8) S Tuky: 10g Cukry: 75g Bilkoviny: 15g

Svačina

Rajčatová polévka s rýží (pokrm k ohřátí)

kJ 1318kJ 1318kJ A (a: 9) S Tuky: 10g Cukry: 45g Bilkoviny: 6g

Večeře

Pohankovo-cuketové placky s houbovou omáčkou (pokrm k ohřátí)

kJ 1576kJ 1975kJ A (a:1/1,3,7) S Tuky: 16g Cukry: 56g Bilkoviny: 14g

Pátek 10.5.

Snídaně

Vaječná pomazánka s pažitkou a čerstvou zeleninou, chléb

kJ 1075kJ 1438kJ A (a: 1/1,1/2,3,7,8) S Tuky: 17g Cukry: 30g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Ječné vločky s jogurtem a ovocem

kJ 764kJ 1092kJ A (a: 1/3,7) S Tuky: 6g Cukry: 45g Bilkoviny: 9g

Oběd

Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem (pokrm k ohřátí)

kJ 1841kJ 2342kJ A Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem (pokrm k ohřátí) (a: 1/1,3,7) S Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [Tuky: 11g Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [t:11;b:15;Cukry: 94g Rizoto s červenou řepou sypané sýrem parmazánem [Bilkoviny: 15g

Svačina

Salát z dýně Hokaido

kJ 642kJ 832kJ A (a: 3,6,7) S Tuky: 7g Cukry: 32g Bilkoviny: 2g

Večeře

Sýrové špecle se zeleninovým salátem (pokrm k ohřátí)

kJ 1675kJ 2096kJ A (a: 3,6,7) S Tuky: 17g Cukry: 53g Bilkoviny: 32g

1kj = 0,239kcal

Seznam alergenů

Přihlášení

5 porcí denně,

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 22.4.

Úterý 23.4.

Středa 24.4.

Čtvrtek 25.4.

Pátek 26.4.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 29.4.

Úterý 30.4.

Středa 1.5.

Čtvrtek 2.5.

Pátek 3.5.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 6.5.

Úterý 7.5.

Středa 8.5.

Čtvrtek 9.5.

Pátek 10.5.

Pondělí 22.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Úterý 23.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Středa 24.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Čtvrtek 25.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Pátek 26.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 29.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Úterý 30.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Středa 1.5.

Oběd

Čtvrtek 2.5.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd