Proč Ježkovy krabičky?

Chcete jíst zdravě?

Chcete zhubnout a nenabrat ztracená kila zpět?

Nechce se Vám každý den vařit nebo přemýšlet co si dáte k jídlu?

Jestli řešíte jednu z otázek, tak jste tu správně!

Ježkovy krabičky Vám pomohou. Ať už chcete zhubnout, nebo jen nemáte čas řešit co si dát k jídlu.

5 čerstvých jídel denně

Vyvážená pravidelná strava

Nemusíte vařit a nakupovat

Jídlo na celý den Vám přivezeme domů, do práce, nebo si ho můžete vyzvednout na odběrném místě

Pro ty, kteří řeší jen některá jídla přes den máme připravené i jiné varianty krabiček.

Dnešní jídelníček

Snídaně

Vaječná pomazánka s pažitkou, pečivo, fresh zelenina (a: 1, 3, 7, 10)

1100 kJ 1350 kJ
263 kcal 323 kcal

Přesnídávka

Palačinka s tvarohem (a: 1, 3, 7)

900 kJ 1300 kJ
215 kcal 311 kcal

Oběd

Lososový filet/kuřecí maso zapečené parmezánem, bramborovo-mrkvová kaše (a: 7, 10 /losos 4)

2000 kJ 2300 kJ
478 kcal 550 kcal

Svačina

Květákový salát v šunkovém lůžku, pečivo (a: 1, 7)

500 kJ 900 kJ
119 kcal 215 kcal

Večeře

Zeleninová tortilla (a: 1, 7)

1650 kJ 2100 kJ
394 kcal 502 kcal
6150 kJ/den 1470 kcal/den
7950 kJ/den 1900 kcal/den