Proč Ježkovy krabičky?

Chcete jíst zdravě?

Chcete zhubnout a nenabrat ztracená kila zpět?

Nechce se Vám každý den vařit nebo přemýšlet co si dáte k jídlu?

Jestli řešíte jednu z otázek, tak jste tu správně!

Ježkovy krabičky Vám pomohou. Ať už chcete zhubnout, nebo jen nemáte čas řešit co si dát k jídlu.

5 čerstvých jídel denně

Vyvážená pravidelná strava

Nemusíte vařit a nakupovat

Jídlo na celý den Vám přivezeme domů, do práce, nebo si ho můžete vyzvednout na odběrném místě

Pro ty, kteří řeší jen některá jídla přes den máme připravené i jiné varianty krabiček.

Dnešní jídelníček

Snídaně

Kanapky se žervé, pršutem a cherry rajčaty (a: 1, 7)

1500 kJ 1700 kJ
358 kcal 406 kcal

Přesnídávka

Palačinkový šnek (a: 1, 3, 7, 10)

550 kJ 1000 kJ
131 kcal 239 kcal

Oběd

Těstoviny s lososem/kuřecím masem, fresh zelenina (a: 1, 7 /losos 4)

1650 kJ 2200 kJ
394 kcal 526 kcal

Svačina

Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, fresh zelenina (a: 1, 7,možný 11)

900 kJ 1200 kJ
215 kcal 287 kcal

Večeře

Zapékané zelí s hovězím masem, rýže (a: 7)

1400 kJ 1850 kJ
335 kcal 442 kcal
6000 kJ/den 1434 kcal/den
7950 kJ/den 1900 kcal/den