5 porcí denně,

které Vás zcela zasytí!

Jídelníček

infolinka: +420 702 016 777
Po-Pá 9-17h

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 23.4.

Sýrový salát, fresh zelenina, pečivo

kJ 1350kJ 1800kJ
323kcal 430kcal A (a:1, 3, 7, 10) S Tuky: 11g Cukry: 50g Bilkoviny: 30g

Šlehaný ovocný tvaroh

kJ 700kJ 850kJ
167kcal 203kcal A (a: 7) S Tuky: 0g Cukry: 28g Bilkoviny: 21g

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem

kJ 1700kJ 2300kJ
406kcal 550kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 70g Bilkoviny: 22g

Jarní cuketové závitky, pečivo

kJ 750kJ 1150kJ
179kcal 275kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 11g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Krůtí medailonky s pepřovou omáčkou, špenátová rýže

kJ 1500kJ 1850kJ
358kcal 442kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 58g Bilkoviny: 30g

Úterý 24.4.

Cizrnová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1500kJ 1900kJ
358kcal 454kcal A (a: 1, 10) S Tuky: 9g Cukry: 70g Bilkoviny: 16g

Šunková roláda s tvarohem a pomerančem, křehký chléb

kJ 500kJ 1000kJ
119kcal 239kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 3g Cukry: 31g Bilkoviny: 20g

Losos/kuřecí plátek s holandskou omáčkou, petrželové brambory

kJ 1800kJ 2000kJ
430kcal 478kcal A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 32g

Kuřecí koktejl, pečivo

kJ 600kJ 600kJ
143kcal 143kcal A (a: 1, 7, 9) S Tuky: 3g Cukry: 10g Bilkoviny: 21g

Vepřový steak na grilované zelenině, dušený kuskus

kJ 1700kJ 2200kJ
406kcal 526kcal A (a: 1) S Tuky: 20g Cukry: 54g Bilkoviny: 26g

Středa 25.4.

Vejce plněné žampionovým krémem, pečivo

kJ 1300kJ 1750kJ
311kcal 418kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 34g Bilkoviny: 31g

Jablková žemlovka s tvarohem

kJ 800kJ 1050kJ
191kcal 251kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 4g Cukry: 40g Bilkoviny: 9g

Provensálská hovězí pečeně na rajčatech, dušená rýže

kJ 1800kJ 2000kJ
430kcal 478kcal A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 50g Bilkoviny: 24g

Salát Coleslaw (muži+pečivo)

kJ 430kJ 960kJ
103kcal 229kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 5g Cukry: 6g Bilkoviny: 39g

Restované krůtí nudličky se zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 2200kJ
382kcal 526kcal A (a: 1) S Tuky: 14g Cukry: 62g Bilkoviny: 39g

Čtvrtek 26.4.

Sýrové květy s karotkovým žervé, fresh zelenina a pečivo

kJ 1300kJ 1800kJ
311kcal 430kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 46g Bilkoviny: 31g

Polentovo-zeleninový koláč

kJ 800kJ 800kJ
191kcal 191kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 30g Bilkoviny: 6g

Králík cibulář, vařené brambory, fresh zelenina

kJ 1600kJ 2300kJ
382kcal 550kcal A (a: 1) S Tuky: 24g Cukry: 44g Bilkoviny: 36g

Krájená rajčata s pršutem, pečivo

kJ 850kJ 1200kJ
203kcal 287kcal A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 11g Bilkoviny: 33g

Pikantní fazole s kuřecím masem

kJ 1370kJ 1600kJ
327kcal 382kcal A (a: -) S Tuky: 9g Cukry: 35g Bilkoviny: 37g

Pátek 27.4.

Míchaná vajíčka na cibulce s pažitkou, pečivo, fresh zelenina

kJ 1300kJ 1600kJ
311kcal 382kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 19g Cukry: 31g Bilkoviny: 23g

Ovocný salát

kJ 500kJ 900kJ
119kcal 215kcal A (a: 7) S Tuky: 2g Cukry: 44g Bilkoviny: 4g

Špagety s lososem/kuřecím masem, rajčaty, špenátem, bazalkou

kJ 1900kJ 2500kJ
454kcal 597kcal A (a: 1, 3/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 62g Bilkoviny: 39g

Mrkvové kanapky s tvarohovým žervé (muži + pečivo)

kJ 550kJ 1100kJ
131kcal 263kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 2g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Vepřový špíz se zeleninou, pečivo

kJ 1450kJ 1750kJ
346kcal 418kcal A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 36g Bilkoviny: 24g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 30.4.

Kuřecí medailonky se žervé a ovocem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1450kJ 1900kJ
346kcal 454kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 17g Cukry: 45g Bilkoviny: 30g

Brokolicová nádivka, okurka

kJ 750kJ 1200kJ
179kcal 287kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 10g Cukry: 32g Bilkoviny: 16g

Sladké lasagne

kJ 1400kJ 1850kJ
335kcal 442kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 75g Bilkoviny: 17g

Čočkový salát, křehký chléb

kJ 600kJ 850kJ
143kcal 203kcal A (a: 1) S Tuky: 5g Cukry: 25g Bilkoviny: 6g

Krůtí nudličky v bramborách

kJ 1400kJ 1900kJ
335kcal 454kcal A (a: 1) S Tuky: 9g Cukry: 40g Bilkoviny: 50g

Úterý 1.5.

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ
0kcal 0kcal A Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení. S Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g

Středa 2.5.

Bylinkovo-sýrový šnek, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 2200kJ
335kcal 526kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 15g Cukry: 47g Bilkoviny: 35g

Mrkvový koláč

kJ 900kJ 900kJ
215kcal 215kcal A (a: 1, 3, 8) S Tuky: 13g Cukry: 20g Bilkoviny: 5g

Pečená roláda z vepřového masa, bramborovo-bylinkové pyré

kJ 1600kJ 2000kJ
382kcal 478kcal A (a: 3, 7) S Tuky: 17g Cukry: 48g Bilkoviny: 33g

Pita chléb s pestrou zeleninou

kJ 600kJ 600kJ
143kcal 143kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 2g Cukry: 25g Bilkoviny: 5g

Zapečená cuketa plněná rýží a kuřecím masem

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal A (a: 7) S Tuky: 8g Cukry: 52g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 3.5.

Pečená šunka s vejci, kyselá okurka, pečivo

kJ 1300kJ 1700kJ
311kcal 406kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 40g Bilkoviny: 30g

Fazolový salát s kukuřicí, pečivo

kJ 800kJ 1000kJ
191kcal 239kcal A (a: 1) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 12g

Restované králičí nudličky na čínský způsob, pohanka se zeleninou

kJ 2000kJ 2400kJ
478kcal 573kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 12g Cukry: 72g Bilkoviny: 25g

Okurkový komínek s pažitkovým krémem, pečivo

kJ 600kJ 800kJ
143kcal 191kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 22g Bilkoviny: 9g

Pečené kuřecí medailonky na jablkách, cibulové brambory s petrželkou

kJ 1300kJ 2000kJ
311kcal 478kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 10g Cukry: 54g Bilkoviny: 40g

Pátek 4.5.

Sýrový salát s broskví, pečivo

kJ 1450kJ 1800kJ
346kcal 430kcal A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 16g Cukry: 45g Bilkoviny: 27g

Tvarohovo-pudinkový krém

kJ 550kJ 800kJ
131kcal 191kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 18g

Losos/kuře na rýžových placičkách s bazalkovou omáčkou

kJ 1800kJ 2200kJ
430kcal 526kcal A (a: 1, 3, 7/losos 4) S Tuky: 18g Cukry: 55g Bilkoviny: 31g

Anglický salát, pečivo

kJ 800kJ 1000kJ
191kcal 239kcal A (a: 1, 10) S Tuky: 5g Cukry: 25g Bilkoviny: 20g

Římský květák, pečivo

kJ 1250kJ 2000kJ
299kcal 478kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 18g Cukry: 56g Bilkoviny: 20g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 7.5.

Šlehané žervé s červenou kápií, pečivo

kJ 1650kJ 1650kJ
394kcal 394kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 61g Bilkoviny: 25g

Banán (muži + jemné sušenky)

kJ 600kJ 1000kJ
143kcal 239kcal A (a: muži 1, možný 11) 57 S Tuky: 0g Cukry: 57g Bilkoviny: 1g

Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami

kJ 1900kJ 2500kJ
454kcal 597kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 33g Cukry: 47g Bilkoviny: 30g

Paprikový lusk plněný šunkovou pěnou, pečivo

kJ 450kJ 900kJ
108kcal 215kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 20g

Pečená kuřecí kapsa plněná listovým špenátem a sýrem, zeleninová rýže

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 13g Cukry: 4g Bilkoviny: 44g

Úterý 8.5.

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

Středa 9.5.

Zapečené paprikové lodičky, pečivo

kJ 1100kJ 1500kJ
263kcal 358kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 8g Cukry: 46g Bilkoviny: 23g

Mačkané ovoce se zakysanou smetanou

kJ 500kJ 700kJ
119kcal 167kcal A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 29g Bilkoviny: 4g

Hovězí nudličky Elpaso, dušený hrášek, rýže

kJ 2150kJ 2750kJ
514kcal 657kcal A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 78g Bilkoviny: 32g

Salát Angelo, pečivo

kJ 750kJ 1050kJ
179kcal 251kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Pomalu pečená vepřová kotleta s cuketovým nákypem a dušenou červenou řepou

kJ 1650kJ 2050kJ
394kcal 490kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 10.5.

Brynzová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ
263kcal 430kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 16g Cukry: 52g Bilkoviny: 22g

Domácí tažený závin nadívaný šunkou a pórkem

kJ 600kJ 900kJ
143kcal 215kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 15g Bilkoviny: 15g

Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny

kJ 1850kJ 2400kJ
442kcal 573kcal A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 17g Cukry: 60g Bilkoviny: 42g

Strouhaná mrkev s jablky (muži + pečivo)

kJ 450kJ 900kJ
108kcal 215kcal A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 40g Bilkoviny: 5g

Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory

kJ 1750kJ 1900kJ
418kcal 454kcal A (a: 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 31g Bilkoviny: 33g

Pátek 11.5.

Salát Hawai, pečivo, ovoce

kJ 1200kJ 1700kJ
287kcal 406kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 66g Bilkoviny: 20g

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 500kJ 600kJ
119kcal 143kcal A (a: 7) S Tuky: 1g Cukry: 14g Bilkoviny: 13g

Houbové rizoto, fresh zelenina

kJ 1750kJ 2200kJ
418kcal 526kcal A (a: 7) S Tuky: 17g Cukry: 61g Bilkoviny: 19g

Fit salát

kJ 800kJ 1000kJ
191kcal 239kcal A (a: 7, 10) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 28g

Pečené domácí bramborové placky s bylinkami a mletým kuřecím masem, míchaný zeleninový salát

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 14.5.

Sýrová pomazánka, fresh zelenina, pečivo

kJ 1100kJ 1600kJ
263kcal 382kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 18g Cukry: 26g Bilkoviny: 27g

Šunkový koktejl se zeleninou (muži + pečivo)

kJ 800kJ 900kJ
191kcal 215kcal A (a: 7/ muži i 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 15g

Špenátové rizoto s kousky pečeného norského lososa/kuřecími nudličkami

kJ 1900kJ 2350kJ
454kcal 562kcal A (a: 3, 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 58g Bilkoviny: 31g

Salát ze šmakouna (muži + pečivo)

kJ 500kJ 1200kJ
119kcal 287kcal A (a: 3, 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 2g Cukry: 38g Bilkoviny: 27g

Krůtí steak s rajčatovým pyré, rýže

kJ 1500kJ 1800kJ
358kcal 430kcal A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 64g Bilkoviny: 28g

Úterý 15.5.

Šunková rolka s kaparovým žervé, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 1650kJ
335kcal 394kcal A (a: 1, 7, 10, možný 11) S Tuky: 12g Cukry: 39g Bilkoviny: 28g

Květáková nádivka, kyselá okurka

kJ 750kJ 1200kJ
179kcal 287kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 10g Cukry: 32g Bilkoviny: 16g

Pestré nudličky, petrželové brambory

kJ 1600kJ 2100kJ
382kcal 502kcal A (a: 1) S Tuky: 17g Cukry: 48g Bilkoviny: 32g

Okurkovo-rajčatový salát s koriandrem, pečivo

kJ 500kJ 700kJ
119kcal 167kcal A (a: 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 23g Bilkoviny: 3g

Pečené marinované kuřecí paličky, zeleninový salát, pečivo

kJ 1500kJ 2200kJ
358kcal 526kcal A (a: 1, možný 11) S Tuky: 30g Cukry: 49g Bilkoviny: 37g

Středa 16.5.

Bylinková pomazánka s mrkví, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ
263kcal 430kcal A (a: 1, 3, 7, možný 11) S Tuky: 17g Cukry: 41g Bilkoviny: 22g

Sýrové kuličky, pečivo, fresh zelenina

kJ 800kJ 1100kJ
191kcal 263kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 9g Cukry: 23g Bilkoviny: 21g

Lívanečky s tvarohem a ovocem

kJ 1850kJ 1850kJ
442kcal 442kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 12g Cukry: 52g Bilkoviny: 23g

Brokolicový salát se sýrem cottage (muži + křehký chléb)

kJ 850kJ 1260kJ
203kcal 301kcal A (a:7/muži i 1) S Tuky: 9g Cukry: 29g Bilkoviny: 24g

Hovězí nudličky na kari, těstoviny

kJ 1350kJ 1950kJ
323kcal 466kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 18g Cukry: 45g Bilkoviny: 28g

Čtvrtek 17.5.

Zapečená šunka s tvarohovou pěnou, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 1850kJ
335kcal 442kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 14g Cukry: 35g Bilkoviny: 39g

Gratinovaná zelenina se sýrem (muži + pečivo)

kJ 550kJ 1000kJ
131kcal 239kcal A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 12g Cukry: 15g Bilkoviny: 13g

Bazalkové nočky se zelím a pršutem

kJ 1700kJ 2250kJ
406kcal 538kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 8g Cukry: 89g Bilkoviny: 19g

Bulharská pomazánka se šunkou, pečivo

kJ 600kJ 800kJ
143kcal 191kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 24g Bilkoviny: 12g

Králík po ďábelsku, brambory

kJ 1650kJ 2100kJ
394kcal 502kcal A (a: 1) S Tuky: 13g Cukry: 50g Bilkoviny: 41g

Pátek 18.5.

Domácí palačinka se zeleninou

kJ 1300kJ 1900kJ
311kcal 454kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 12g Cukry: 55g Bilkoviny: 26g

Ovocný tvaroh (muži + müsli)

kJ 600kJ 1000kJ
143kcal 239kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 3g Cukry: 41g Bilkoviny: 15g

Zapečené francouzské brambory, fresh zelenina

kJ 1900kJ 2050kJ
454kcal 490kcal A (a: 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 43g

Fazolový salát s křenem, pečivo

kJ 900kJ 1200kJ
215kcal 287kcal A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 46g Bilkoviny: 12g

Těstovinový salát s lososem/kuřecím masem a zeleninou

kJ 1100kJ 1700kJ
263kcal 406kcal A (a: 1, 3/ losos 4) S Tuky: 14g Cukry: 37g Bilkoviny: 31g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 21.5.

Sýrová pěna, chléb, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1500kJ
263kcal 358kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 21g Bilkoviny: 21g

Šmakounové nudličky s kousky čerstvých jablek

kJ 660kJ 1000kJ
158kcal 239kcal A (a: 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 18g Bilkoviny: 15g

Kuřecí prsa s mozzarellou a pršutem, šunková rýže

kJ 1800kJ 2500kJ
430kcal 597kcal A (a: 7, 10) S Tuky: 16g Cukry: 30g Bilkoviny: 35g

Okurkový salát s koprem (muži + toast. chléb)

kJ 400kJ 850kJ
96kcal 203kcal A (a: 3, 7/muži i 1) S Tuky: 4g Cukry: 8g Bilkoviny: 6g

Zapečené těstoviny se špenátem, míchaný zeleninový salát

kJ 1700kJ 2300kJ
406kcal 550kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 49g Bilkoviny: 28g

Úterý 22.5.

Koktejl z grilovaného kuřecího masa a zakysané smetany v čerstvém jablku, pečivo a čerstvá zelenina

kJ 1200kJ 1650kJ
287kcal 394kcal A (a: 1, 7, 9) S Tuky: 6g Cukry: 37g Bilkoviny: 21g

Košíček plněný šlehaným žervé

kJ 700kJ 1000kJ
167kcal 239kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 7g Cukry: 17g Bilkoviny: 4g

Lístky hovězí kýty dušené v máslové karotce, vařené brambory

kJ 1600kJ 2150kJ
382kcal 514kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 11g Cukry: 41g Bilkoviny: 29g

Hanácký salát, pečivo

kJ 600kJ 800kJ
143kcal 191kcal A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 14g Bilkoviny: 6g

Zapečené krůtí maso se zeleninou, vařená pohanka

kJ 1500kJ 2100kJ
358kcal 502kcal A (a: 7) S Tuky: 8g Cukry: 33g Bilkoviny: 33g

Středa 23.5.

Marinovaný roastbeef na plátku veky, s bylinkovým dresinkem a kyselou okurkou

kJ 1500kJ 1500kJ
358kcal 358kcal A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 15g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Čokoládový pudink s ovocem

kJ 600kJ 900kJ
143kcal 215kcal A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 18g Bilkoviny: 8g

Lístky dušeného vepřového masa a zeleniny v kukuřičné tortille, bylinkový dip

kJ 1950kJ 1950kJ
466kcal 466kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 63g Bilkoviny: 29g

Prokládaný špíz a lá caprese (muži + pečivo)

kJ 780kJ 1350kJ
186kcal 323kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 14g Cukry: 6g Bilkoviny: 9g

Houbové karbanátky, bramborová kaše, fresh zelenina

kJ 1400kJ 1900kJ
335kcal 454kcal A (a: 1, 3, 7) S g g g

Čtvrtek 24.5.

Sázená vejce, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 1750kJ
311kcal 418kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 15g Cukry: 22g Bilkoviny: 19g

Vitamínová pomazánka z tvarohu, pečivo

kJ 550kJ 800kJ
131kcal 191kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 1g Cukry: 19g Bilkoviny: 10g

Grilovaný losos/kuřecí steak plněný listovým špenátem, se sýrovou omáčkou, rýže, grilovaná rajčata

kJ 2150kJ 2900kJ
514kcal 693kcal A (a: 7/ losos 4) S Tuky: 20g Cukry: 45g Bilkoviny: 36g

Salát z dýně Hokaidó

kJ 500kJ 500kJ
119kcal 119kcal A (a: 7) S Tuky: 5g Cukry: 15g Bilkoviny: 3g

Paprikové lusky plněné sýrem, petrželkové brambory

kJ 1500kJ 2000kJ
358kcal 478kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 14g Cukry: 32g Bilkoviny: 21g

Pátek 25.5.

Závitky z pražených vloček balené do šunky, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 1900kJ
311kcal 454kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 35g Bilkoviny: 22g

Palačinky s marmeládou

kJ 550kJ 1100kJ
131kcal 263kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Medailón z vepřového hřbetu na malínský způsob, těstoviny

kJ 1800kJ 2100kJ
430kcal 502kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 24g

Šopský salát (muži + chléb s máslem a šunkou)

kJ 475kJ 1000kJ
114kcal 239kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 5g Cukry: 7g Bilkoviny: 7g

Krůtí soté, vařený kuskus

kJ 1500kJ 1800kJ
358kcal 430kcal A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 42g Bilkoviny: 31g

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 28.5.

Kornoutky plněné křenovým tvarohem, pečivo, fresh zelenina

kJ 1200kJ 1400kJ
287kcal 335kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 33g Bilkoviny: 24g

Ovocná přesnídávka (muži + cereální sušenky)

kJ 650kJ 1100kJ
155kcal 263kcal A (a: muži 1, 8) S Tuky: 0g Cukry: 36g Bilkoviny: 1g

Pečený králík na hořčici, zelenina, dušená rýže

kJ 1900kJ 2400kJ
454kcal 573kcal A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 25g Cukry: 38g Bilkoviny: 28g

Cottage se zeleninou, pečivo

kJ 900kJ 1500kJ
215kcal 358kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 8g Cukry: 20g Bilkoviny: 21g

Grilovaný kuřecí steak, bylinková brokolice, vařený kuskus

kJ 1300kJ 1500kJ
311kcal 358kcal A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 12g Bilkoviny: 31g

Úterý 29.5.

Míchaná vejce s chřestem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 2000kJ
311kcal 478kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 24g Bilkoviny: 18g

Okurkové lodičky se žervé (muži + křehký chléb)

kJ 700kJ 1000kJ
167kcal 239kcal A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 12g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Staročeský trhanec s jablky

kJ 1600kJ 2200kJ
382kcal 526kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 53g Bilkoviny: 19g

Kyjevský salát z červené řepy, pečivo

kJ 700kJ 1000kJ
167kcal 239kcal A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 8g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Restované krůtí nudličky s cukrovou kukuřicí, vařené brambory

kJ 1500kJ 1700kJ
358kcal 406kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 33g Bilkoviny: 40g

Středa 30.5.

Kanapky se žervé, pršutem a cherry rajčaty

kJ 1500kJ 1700kJ
358kcal 406kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Palačinkový šnek

kJ 550kJ 1000kJ
131kcal 239kcal A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 2g Cukry: 16g Bilkoviny: 6g

Těstoviny s lososem/kuřecím masem, fresh zelenina

kJ 1650kJ 2200kJ
394kcal 526kcal A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 13g Cukry: 45g Bilkoviny: 20g

Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, fresh zelenina

kJ 900kJ 1200kJ
215kcal 287kcal A (a: 1, 7,možný 11) S Tuky: 7g Cukry: 15g Bilkoviny: 20g

Zapékané zelí s hovězím masem, rýže

kJ 1400kJ 1850kJ
335kcal 442kcal A (a: 7) S Tuky: 7g Cukry: 40g Bilkoviny: 20g

Čtvrtek 31.5.

Obložené vejce, pečivo, fresh zelenina

kJ 1250kJ 1650kJ
299kcal 394kcal A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 21g Bilkoviny: 23g

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 900kJ 900kJ
215kcal 215kcal A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 28g Bilkoviny: 6g

Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše

kJ 1700kJ 1900kJ
406kcal 454kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 25g Bilkoviny: 28g

Zeleninový tatarák, pečivo (muži + pečivo obložené šunkou)

kJ 500kJ 1100kJ
119kcal 263kcal A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Thajské vepřové v dlabané cuketě, zelný salát

kJ 1550kJ 2100kJ
370kcal 502kcal A (a: 1) S Tuky: 12g Cukry: 37g Bilkoviny: 23g

Pátek 1.6.

Houbový krém, veka, čerstvá zelenina

kJ 1250kJ 1600kJ
299kcal 382kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 5g Cukry: 40g Bilkoviny: 19g

Šunková miska, opečený toast, fresh zelenina

kJ 700kJ 950kJ
167kcal 227kcal A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Hovězí kebab, opékané bramborové plátky, okurkový salát

kJ 1850kJ 2450kJ
442kcal 585kcal A (a: 1, 7) S Tuky: 26g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Těstovinový salát s čerstvými bylinkami a dušenou zeleninou

kJ 600kJ 800kJ
143kcal 191kcal A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 22g Bilkoviny: 4g

Krůtí plátek s grilovanou zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 1900kJ
382kcal 454kcal A (a: -) S Tuky: 4g Cukry: 38g Bilkoviny: 43g

Pondělí 23.4.

Snídaně

Sýrový salát, fresh zelenina, pečivo

kJ 1350kJ 1800kJ A (a:1, 3, 7, 10) S Tuky: 11g Cukry: 50g Bilkoviny: 30g

Přesnídávka

Šlehaný ovocný tvaroh

kJ 700kJ 850kJ A (a: 7) S Tuky: 0g Cukry: 28g Bilkoviny: 21g

Oběd

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem

kJ 1700kJ 2300kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 70g Bilkoviny: 22g

Svačina

Jarní cuketové závitky, pečivo

kJ 750kJ 1150kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 11g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Večeře

Krůtí medailonky s pepřovou omáčkou, špenátová rýže

kJ 1500kJ 1850kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 58g Bilkoviny: 30g

Úterý 24.4.

Snídaně

Cizrnová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1500kJ 1900kJ A (a: 1, 10) S Tuky: 9g Cukry: 70g Bilkoviny: 16g

Přesnídávka

Šunková roláda s tvarohem a pomerančem, křehký chléb

kJ 500kJ 1000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 3g Cukry: 31g Bilkoviny: 20g

Oběd

Losos/kuřecí plátek s holandskou omáčkou, petrželové brambory

kJ 1800kJ 2000kJ A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 32g

Svačina

Kuřecí koktejl, pečivo

kJ 600kJ 600kJ A (a: 1, 7, 9) S Tuky: 3g Cukry: 10g Bilkoviny: 21g

Večeře

Vepřový steak na grilované zelenině, dušený kuskus

kJ 1700kJ 2200kJ A (a: 1) S Tuky: 20g Cukry: 54g Bilkoviny: 26g

Středa 25.4.

Snídaně

Vejce plněné žampionovým krémem, pečivo

kJ 1300kJ 1750kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 34g Bilkoviny: 31g

Přesnídávka

Jablková žemlovka s tvarohem

kJ 800kJ 1050kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 4g Cukry: 40g Bilkoviny: 9g

Oběd

Provensálská hovězí pečeně na rajčatech, dušená rýže

kJ 1800kJ 2000kJ A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 50g Bilkoviny: 24g

Svačina

Salát Coleslaw (muži+pečivo)

kJ 430kJ 960kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 5g Cukry: 6g Bilkoviny: 39g

Večeře

Restované krůtí nudličky se zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 2200kJ A (a: 1) S Tuky: 14g Cukry: 62g Bilkoviny: 39g

Čtvrtek 26.4.

Snídaně

Sýrové květy s karotkovým žervé, fresh zelenina a pečivo

kJ 1300kJ 1800kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 46g Bilkoviny: 31g

Přesnídávka

Polentovo-zeleninový koláč

kJ 800kJ 800kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 30g Bilkoviny: 6g

Oběd

Králík cibulář, vařené brambory, fresh zelenina

kJ 1600kJ 2300kJ A (a: 1) S Tuky: 24g Cukry: 44g Bilkoviny: 36g

Svačina

Krájená rajčata s pršutem, pečivo

kJ 850kJ 1200kJ A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 11g Bilkoviny: 33g

Večeře

Pikantní fazole s kuřecím masem

kJ 1370kJ 1600kJ A (a: -) S Tuky: 9g Cukry: 35g Bilkoviny: 37g

Pátek 27.4.

Snídaně

Míchaná vajíčka na cibulce s pažitkou, pečivo, fresh zelenina

kJ 1300kJ 1600kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 19g Cukry: 31g Bilkoviny: 23g

Přesnídávka

Ovocný salát

kJ 500kJ 900kJ A (a: 7) S Tuky: 2g Cukry: 44g Bilkoviny: 4g

Oběd

Špagety s lososem/kuřecím masem, rajčaty, špenátem, bazalkou

kJ 1900kJ 2500kJ A (a: 1, 3/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 62g Bilkoviny: 39g

Svačina

Mrkvové kanapky s tvarohovým žervé (muži + pečivo)

kJ 550kJ 1100kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 2g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Večeře

Vepřový špíz se zeleninou, pečivo

kJ 1450kJ 1750kJ A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 36g Bilkoviny: 24g

Pondělí 30.4.

Snídaně

Kuřecí medailonky se žervé a ovocem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1450kJ 1900kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 17g Cukry: 45g Bilkoviny: 30g

Přesnídávka

Brokolicová nádivka, okurka

kJ 750kJ 1200kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 10g Cukry: 32g Bilkoviny: 16g

Oběd

Sladké lasagne

kJ 1400kJ 1850kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 75g Bilkoviny: 17g

Svačina

Čočkový salát, křehký chléb

kJ 600kJ 850kJ A (a: 1) S Tuky: 5g Cukry: 25g Bilkoviny: 6g

Večeře

Krůtí nudličky v bramborách

kJ 1400kJ 1900kJ A (a: 1) S Tuky: 9g Cukry: 40g Bilkoviny: 50g

Úterý 1.5.

Oběd

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

kJ 0kJ 0kJ A Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení. S Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.g

Středa 2.5.

Snídaně

Bylinkovo-sýrový šnek, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 2200kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 15g Cukry: 47g Bilkoviny: 35g

Přesnídávka

Mrkvový koláč

kJ 900kJ 900kJ A (a: 1, 3, 8) S Tuky: 13g Cukry: 20g Bilkoviny: 5g

Oběd

Pečená roláda z vepřového masa, bramborovo-bylinkové pyré

kJ 1600kJ 2000kJ A (a: 3, 7) S Tuky: 17g Cukry: 48g Bilkoviny: 33g

Svačina

Pita chléb s pestrou zeleninou

kJ 600kJ 600kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 2g Cukry: 25g Bilkoviny: 5g

Večeře

Zapečená cuketa plněná rýží a kuřecím masem

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 7) S Tuky: 8g Cukry: 52g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 3.5.

Snídaně

Pečená šunka s vejci, kyselá okurka, pečivo

kJ 1300kJ 1700kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 40g Bilkoviny: 30g

Přesnídávka

Fazolový salát s kukuřicí, pečivo

kJ 800kJ 1000kJ A (a: 1) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 12g

Oběd

Restované králičí nudličky na čínský způsob, pohanka se zeleninou

kJ 2000kJ 2400kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 12g Cukry: 72g Bilkoviny: 25g

Svačina

Okurkový komínek s pažitkovým krémem, pečivo

kJ 600kJ 800kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 22g Bilkoviny: 9g

Večeře

Pečené kuřecí medailonky na jablkách, cibulové brambory s petrželkou

kJ 1300kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 10g Cukry: 54g Bilkoviny: 40g

Pátek 4.5.

Snídaně

Sýrový salát s broskví, pečivo

kJ 1450kJ 1800kJ A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 16g Cukry: 45g Bilkoviny: 27g

Přesnídávka

Tvarohovo-pudinkový krém

kJ 550kJ 800kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 18g

Oběd

Losos/kuře na rýžových placičkách s bazalkovou omáčkou

kJ 1800kJ 2200kJ A (a: 1, 3, 7/losos 4) S Tuky: 18g Cukry: 55g Bilkoviny: 31g

Svačina

Anglický salát, pečivo

kJ 800kJ 1000kJ A (a: 1, 10) S Tuky: 5g Cukry: 25g Bilkoviny: 20g

Večeře

Římský květák, pečivo

kJ 1250kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 18g Cukry: 56g Bilkoviny: 20g

Pondělí 7.5.

Snídaně

Šlehané žervé s červenou kápií, pečivo

kJ 1650kJ 1650kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 61g Bilkoviny: 25g

Přesnídávka

Banán (muži + jemné sušenky)

kJ 600kJ 1000kJ A (a: muži 1, možný 11) 57 S Tuky: 0g Cukry: 57g Bilkoviny: 1g

Oběd

Sekané biftečky na chilli, s rajčatovou omáčkou a těstovinami

kJ 1900kJ 2500kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 33g Cukry: 47g Bilkoviny: 30g

Svačina

Paprikový lusk plněný šunkovou pěnou, pečivo

kJ 450kJ 900kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 20g

Večeře

Pečená kuřecí kapsa plněná listovým špenátem a sýrem, zeleninová rýže

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 13g Cukry: 4g Bilkoviny: 44g

Úterý 8.5.

Oběd

Tento den bohužel rozvoz krabiček neprobíhá. Děkujeme za pochopení.

Středa 9.5.

Snídaně

Zapečené paprikové lodičky, pečivo

kJ 1100kJ 1500kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 8g Cukry: 46g Bilkoviny: 23g

Přesnídávka

Mačkané ovoce se zakysanou smetanou

kJ 500kJ 700kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 29g Bilkoviny: 4g

Oběd

Hovězí nudličky Elpaso, dušený hrášek, rýže

kJ 2150kJ 2750kJ A (a: 1) S Tuky: 19g Cukry: 78g Bilkoviny: 32g

Svačina

Salát Angelo, pečivo

kJ 750kJ 1050kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Večeře

Pomalu pečená vepřová kotleta s cuketovým nákypem a dušenou červenou řepou

kJ 1650kJ 2050kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Čtvrtek 10.5.

Snídaně

Brynzová pomazánka, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 16g Cukry: 52g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Domácí tažený závin nadívaný šunkou a pórkem

kJ 600kJ 900kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 15g Bilkoviny: 15g

Oběd

Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny

kJ 1850kJ 2400kJ A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 17g Cukry: 60g Bilkoviny: 42g

Svačina

Strouhaná mrkev s jablky (muži + pečivo)

kJ 450kJ 900kJ A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 3g Cukry: 40g Bilkoviny: 5g

Večeře

Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory

kJ 1750kJ 1900kJ A (a: 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 31g Bilkoviny: 33g

Pátek 11.5.

Snídaně

Salát Hawai, pečivo, ovoce

kJ 1200kJ 1700kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 66g Bilkoviny: 20g

Přesnídávka

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 500kJ 600kJ A (a: 7) S Tuky: 1g Cukry: 14g Bilkoviny: 13g

Oběd

Houbové rizoto, fresh zelenina

kJ 1750kJ 2200kJ A (a: 7) S Tuky: 17g Cukry: 61g Bilkoviny: 19g

Svačina

Fit salát

kJ 800kJ 1000kJ A (a: 7, 10) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 28g

Večeře

Pečené domácí bramborové placky s bylinkami a mletým kuřecím masem, míchaný zeleninový salát

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 16g Cukry: 46g Bilkoviny: 43g

Pondělí 14.5.

Snídaně

Sýrová pomazánka, fresh zelenina, pečivo

kJ 1100kJ 1600kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 18g Cukry: 26g Bilkoviny: 27g

Přesnídávka

Šunkový koktejl se zeleninou (muži + pečivo)

kJ 800kJ 900kJ A (a: 7/ muži i 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 20g Bilkoviny: 15g

Oběd

Špenátové rizoto s kousky pečeného norského lososa/kuřecími nudličkami

kJ 1900kJ 2350kJ A (a: 3, 7/losos 4) S Tuky: 21g Cukry: 58g Bilkoviny: 31g

Svačina

Salát ze šmakouna (muži + pečivo)

kJ 500kJ 1200kJ A (a: 3, 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 2g Cukry: 38g Bilkoviny: 27g

Večeře

Krůtí steak s rajčatovým pyré, rýže

kJ 1500kJ 1800kJ A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 64g Bilkoviny: 28g

Úterý 15.5.

Snídaně

Šunková rolka s kaparovým žervé, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 1650kJ A (a: 1, 7, 10, možný 11) S Tuky: 12g Cukry: 39g Bilkoviny: 28g

Přesnídávka

Květáková nádivka, kyselá okurka

kJ 750kJ 1200kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 10g Cukry: 32g Bilkoviny: 16g

Oběd

Pestré nudličky, petrželové brambory

kJ 1600kJ 2100kJ A (a: 1) S Tuky: 17g Cukry: 48g Bilkoviny: 32g

Svačina

Okurkovo-rajčatový salát s koriandrem, pečivo

kJ 500kJ 700kJ A (a: 1, možný 11) S Tuky: 5g Cukry: 23g Bilkoviny: 3g

Večeře

Pečené marinované kuřecí paličky, zeleninový salát, pečivo

kJ 1500kJ 2200kJ A (a: 1, možný 11) S Tuky: 30g Cukry: 49g Bilkoviny: 37g

Středa 16.5.

Snídaně

Bylinková pomazánka s mrkví, pečivo, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1800kJ A (a: 1, 3, 7, možný 11) S Tuky: 17g Cukry: 41g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Sýrové kuličky, pečivo, fresh zelenina

kJ 800kJ 1100kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 9g Cukry: 23g Bilkoviny: 21g

Oběd

Lívanečky s tvarohem a ovocem

kJ 1850kJ 1850kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 12g Cukry: 52g Bilkoviny: 23g

Svačina

Brokolicový salát se sýrem cottage (muži + křehký chléb)

kJ 850kJ 1260kJ A (a:7/muži i 1) S Tuky: 9g Cukry: 29g Bilkoviny: 24g

Večeře

Hovězí nudličky na kari, těstoviny

kJ 1350kJ 1950kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 18g Cukry: 45g Bilkoviny: 28g

Čtvrtek 17.5.

Snídaně

Zapečená šunka s tvarohovou pěnou, fresh zelenina, pečivo

kJ 1400kJ 1850kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 14g Cukry: 35g Bilkoviny: 39g

Přesnídávka

Gratinovaná zelenina se sýrem (muži + pečivo)

kJ 550kJ 1000kJ A (a: 7/muži i 1, možný 11) S Tuky: 12g Cukry: 15g Bilkoviny: 13g

Oběd

Bazalkové nočky se zelím a pršutem

kJ 1700kJ 2250kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 8g Cukry: 89g Bilkoviny: 19g

Svačina

Bulharská pomazánka se šunkou, pečivo

kJ 600kJ 800kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 24g Bilkoviny: 12g

Večeře

Králík po ďábelsku, brambory

kJ 1650kJ 2100kJ A (a: 1) S Tuky: 13g Cukry: 50g Bilkoviny: 41g

Pátek 18.5.

Snídaně

Domácí palačinka se zeleninou

kJ 1300kJ 1900kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 12g Cukry: 55g Bilkoviny: 26g

Přesnídávka

Ovocný tvaroh (muži + müsli)

kJ 600kJ 1000kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 3g Cukry: 41g Bilkoviny: 15g

Oběd

Zapečené francouzské brambory, fresh zelenina

kJ 1900kJ 2050kJ A (a: 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 43g

Svačina

Fazolový salát s křenem, pečivo

kJ 900kJ 1200kJ A (a: 1, 7, možný 11) S Tuky: 4g Cukry: 46g Bilkoviny: 12g

Večeře

Těstovinový salát s lososem/kuřecím masem a zeleninou

kJ 1100kJ 1700kJ A (a: 1, 3/ losos 4) S Tuky: 14g Cukry: 37g Bilkoviny: 31g

Pondělí 21.5.

Snídaně

Sýrová pěna, chléb, fresh zelenina

kJ 1100kJ 1500kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 21g Bilkoviny: 21g

Přesnídávka

Šmakounové nudličky s kousky čerstvých jablek

kJ 660kJ 1000kJ A (a: 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 18g Bilkoviny: 15g

Oběd

Kuřecí prsa s mozzarellou a pršutem, šunková rýže

kJ 1800kJ 2500kJ A (a: 7, 10) S Tuky: 16g Cukry: 30g Bilkoviny: 35g

Svačina

Okurkový salát s koprem (muži + toast. chléb)

kJ 400kJ 850kJ A (a: 3, 7/muži i 1) S Tuky: 4g Cukry: 8g Bilkoviny: 6g

Večeře

Zapečené těstoviny se špenátem, míchaný zeleninový salát

kJ 1700kJ 2300kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 49g Bilkoviny: 28g

Úterý 22.5.

Snídaně

Koktejl z grilovaného kuřecího masa a zakysané smetany v čerstvém jablku, pečivo a čerstvá zelenina

kJ 1200kJ 1650kJ A (a: 1, 7, 9) S Tuky: 6g Cukry: 37g Bilkoviny: 21g

Přesnídávka

Košíček plněný šlehaným žervé

kJ 700kJ 1000kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 7g Cukry: 17g Bilkoviny: 4g

Oběd

Lístky hovězí kýty dušené v máslové karotce, vařené brambory

kJ 1600kJ 2150kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 11g Cukry: 41g Bilkoviny: 29g

Svačina

Hanácký salát, pečivo

kJ 600kJ 800kJ A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 14g Bilkoviny: 6g

Večeře

Zapečené krůtí maso se zeleninou, vařená pohanka

kJ 1500kJ 2100kJ A (a: 7) S Tuky: 8g Cukry: 33g Bilkoviny: 33g

Středa 23.5.

Snídaně

Marinovaný roastbeef na plátku veky, s bylinkovým dresinkem a kyselou okurkou

kJ 1500kJ 1500kJ A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 15g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Čokoládový pudink s ovocem

kJ 600kJ 900kJ A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 18g Bilkoviny: 8g

Oběd

Lístky dušeného vepřového masa a zeleniny v kukuřičné tortille, bylinkový dip

kJ 1950kJ 1950kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 63g Bilkoviny: 29g

Svačina

Prokládaný špíz a lá caprese (muži + pečivo)

kJ 780kJ 1350kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 14g Cukry: 6g Bilkoviny: 9g

Večeře

Houbové karbanátky, bramborová kaše, fresh zelenina

kJ 1400kJ 1900kJ A (a: 1, 3, 7) S g g g

Čtvrtek 24.5.

Snídaně

Sázená vejce, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 1750kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 15g Cukry: 22g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Vitamínová pomazánka z tvarohu, pečivo

kJ 550kJ 800kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 1g Cukry: 19g Bilkoviny: 10g

Oběd

Grilovaný losos/kuřecí steak plněný listovým špenátem, se sýrovou omáčkou, rýže, grilovaná rajčata

kJ 2150kJ 2900kJ A (a: 7/ losos 4) S Tuky: 20g Cukry: 45g Bilkoviny: 36g

Svačina

Salát z dýně Hokaidó

kJ 500kJ 500kJ A (a: 7) S Tuky: 5g Cukry: 15g Bilkoviny: 3g

Večeře

Paprikové lusky plněné sýrem, petrželkové brambory

kJ 1500kJ 2000kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 14g Cukry: 32g Bilkoviny: 21g

Pátek 25.5.

Snídaně

Závitky z pražených vloček balené do šunky, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 1900kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 35g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Palačinky s marmeládou

kJ 550kJ 1100kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Oběd

Medailón z vepřového hřbetu na malínský způsob, těstoviny

kJ 1800kJ 2100kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 24g

Svačina

Šopský salát (muži + chléb s máslem a šunkou)

kJ 475kJ 1000kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 5g Cukry: 7g Bilkoviny: 7g

Večeře

Krůtí soté, vařený kuskus

kJ 1500kJ 1800kJ A (a: 1) S Tuky: 6g Cukry: 42g Bilkoviny: 31g

Pondělí 28.5.

Snídaně

Kornoutky plněné křenovým tvarohem, pečivo, fresh zelenina

kJ 1200kJ 1400kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 4g Cukry: 33g Bilkoviny: 24g

Přesnídávka

Ovocná přesnídávka (muži + cereální sušenky)

kJ 650kJ 1100kJ A (a: muži 1, 8) S Tuky: 0g Cukry: 36g Bilkoviny: 1g

Oběd

Pečený králík na hořčici, zelenina, dušená rýže

kJ 1900kJ 2400kJ A (a: 1, 7, 10) S Tuky: 25g Cukry: 38g Bilkoviny: 28g

Svačina

Cottage se zeleninou, pečivo

kJ 900kJ 1500kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 8g Cukry: 20g Bilkoviny: 21g

Večeře

Grilovaný kuřecí steak, bylinková brokolice, vařený kuskus

kJ 1300kJ 1500kJ A (a: 1) S Tuky: 7g Cukry: 12g Bilkoviny: 31g

Úterý 29.5.

Snídaně

Míchaná vejce s chřestem, fresh zelenina, pečivo

kJ 1300kJ 2000kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 16g Cukry: 24g Bilkoviny: 18g

Přesnídávka

Okurkové lodičky se žervé (muži + křehký chléb)

kJ 700kJ 1000kJ A (a: 7/muži i 1) S Tuky: 12g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Oběd

Staročeský trhanec s jablky

kJ 1600kJ 2200kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 9g Cukry: 53g Bilkoviny: 19g

Svačina

Kyjevský salát z červené řepy, pečivo

kJ 700kJ 1000kJ A (a: 1, 7, 8) S Tuky: 8g Cukry: 19g Bilkoviny: 5g

Večeře

Restované krůtí nudličky s cukrovou kukuřicí, vařené brambory

kJ 1500kJ 1700kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 7g Cukry: 33g Bilkoviny: 40g

Středa 30.5.

Snídaně

Kanapky se žervé, pršutem a cherry rajčaty

kJ 1500kJ 1700kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 9g Cukry: 34g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Palačinkový šnek

kJ 550kJ 1000kJ A (a: 1, 3, 7, 10) S Tuky: 2g Cukry: 16g Bilkoviny: 6g

Oběd

Těstoviny s lososem/kuřecím masem, fresh zelenina

kJ 1650kJ 2200kJ A (a: 1, 7 /losos 4) S Tuky: 13g Cukry: 45g Bilkoviny: 20g

Svačina

Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, pečivo, fresh zelenina

kJ 900kJ 1200kJ A (a: 1, 7,možný 11) S Tuky: 7g Cukry: 15g Bilkoviny: 20g

Večeře

Zapékané zelí s hovězím masem, rýže

kJ 1400kJ 1850kJ A (a: 7) S Tuky: 7g Cukry: 40g Bilkoviny: 20g

Čtvrtek 31.5.

Snídaně

Obložené vejce, pečivo, fresh zelenina

kJ 1250kJ 1650kJ A (a: 1, 3) S Tuky: 11g Cukry: 21g Bilkoviny: 23g

Přesnídávka

Dušená jablka ve vanilkovém krému

kJ 900kJ 900kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 28g Bilkoviny: 6g

Oběd

Kuřecí závitek se sušenými rajčaty, bramborová kaše

kJ 1700kJ 1900kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 12g Cukry: 25g Bilkoviny: 28g

Svačina

Zeleninový tatarák, pečivo (muži + pečivo obložené šunkou)

kJ 500kJ 1100kJ A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Večeře

Thajské vepřové v dlabané cuketě, zelný salát

kJ 1550kJ 2100kJ A (a: 1) S Tuky: 12g Cukry: 37g Bilkoviny: 23g

Pátek 1.6.

Snídaně

Houbový krém, veka, čerstvá zelenina

kJ 1250kJ 1600kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 5g Cukry: 40g Bilkoviny: 19g

Přesnídávka

Šunková miska, opečený toast, fresh zelenina

kJ 700kJ 950kJ A (a: 1) S Tuky: 1g Cukry: 22g Bilkoviny: 13g

Oběd

Hovězí kebab, opékané bramborové plátky, okurkový salát

kJ 1850kJ 2450kJ A (a: 1, 7) S Tuky: 26g Cukry: 34g Bilkoviny: 25g

Svačina

Těstovinový salát s čerstvými bylinkami a dušenou zeleninou

kJ 600kJ 800kJ A (a: 1, 3, 7) S Tuky: 3g Cukry: 22g Bilkoviny: 4g

Večeře

Krůtí plátek s grilovanou zeleninou, vařená pohanka

kJ 1600kJ 1900kJ A (a: -) S Tuky: 4g Cukry: 38g Bilkoviny: 43g

1kj = 0,239kcal

Seznam alergenů

Přihlášení

5 porcí denně,

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 23.4.

Úterý 24.4.

Středa 25.4.

Čtvrtek 26.4.

Pátek 27.4.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 30.4.

Úterý 1.5.

Středa 2.5.

Čtvrtek 3.5.

Pátek 4.5.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 7.5.

Úterý 8.5.

Středa 9.5.

Čtvrtek 10.5.

Pátek 11.5.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 14.5.

Úterý 15.5.

Středa 16.5.

Čtvrtek 17.5.

Pátek 18.5.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 21.5.

Úterý 22.5.

Středa 23.5.

Čtvrtek 24.5.

Pátek 25.5.

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 28.5.

Úterý 29.5.

Středa 30.5.

Čtvrtek 31.5.

Pátek 1.6.

Pondělí 23.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Úterý 24.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře

Středa 25.4.

Snídaně

Přesnídávka

Oběd

Svačina

Večeře